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健康知识|胃着凉了怎么办，夏天胃容易着凉怎么办

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成人胃受凉了，有点不舒服该怎么办，或者吃什么药？ 不同的季节，饮食也需顺应节气，很多人夏季会出现脾虚虚弱的情况，那么
关于夏吃姜夏天，当阳气在体表的时候，人体的内部，尤其是肠胃，是虚寒的 。 这一方面是由于体内的阳气少了，另一方面是由于人在夏天的时候更容易吃生冷寒凉的食物，比如西瓜、桃子、梨子等，喝水也喜欢喝凉的 。 尤其是现代人，吃寒凉的东西对付酷暑，固然能暂时性解决酷暑，但是也把寒气送到了本来就不温热的体内，肠胃受寒，身体就没有了安全感，这也是为什么夏天拉肚子的人比较多的原因 。
夏天吃姜的好处：姜是辛温发散的，有发汗的功效 。 夏天出汗，是非常有必要的 。 如果吃一些姜，一面温暖肠胃，一面辛温发散，那么，这时候出的汗，就是来自人体最深处的，是由外而内地给人体进行彻底的排湿排毒 。
胃不舒服，老是感觉着凉了，该怎么解决呢？ 你好，如果胃着凉造成胃部不适的话可以使用三九胃泰和斯达舒胶囊看看的 。 这个吗丁啉主要是促进胃肠蠕动的，一般饭前使用1次，以后要注意不要着凉，不要吃辛辣凉食物
胃受凉怎么办 胃着凉了想吐，可以多吃些暖胃的食物，如：小米、南瓜、花椒粉等 。
1、小米
【健康知识|胃着凉了怎么办，夏天胃容易着凉怎么办】小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养价值较高的养胃食品 。 其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分 。
小米的营养如此丰富，被营养专家称为“保健米”，不过，谷万里指出，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用 。
2、南瓜
南瓜性温，味甘 。 南瓜之所以有很好的养胃功效，是因为南瓜含有维生素、果胶和碳水化合物，维生素能促进胃体肌肉弹性，碳水化合物能保护胃部免受刺激，含有的膳食纤维细软，容易吸收 。 果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用 。
3、胡椒粉
胡椒性热、味辛，它具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效，能够治疗胃寒引起的一些症状，比如胃痛、腹泻、食欲不振等，是很不错的暖胃食材 。
它的食用方法也很简单，在做好的汤里趁热撒入一些胡椒粉就可以了，这样就能起到暖胃的功效，另外，也可以把约6克的胡椒粉研末，倒入杯子里，加入一些红糖，冲入沸水，泡一个小时后服用，这种食用方法可以缓解畏寒引起的胃痛 。
扩展资料：
平时保养胃的方法
1、健康饮水
每天早晨空腹喝一杯温水，大约100毫升左右，嫩有效清理肠道的垃圾；在中午10点左右，也喝一杯温水；下午3点左右再喝一杯；晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水 。 要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿 。
2、情绪规律
情绪其实没有多讲的，自然大家都知道，保持一个良好的情绪，乐观的，积极的，向上的，对于个人的身体来讲，是再好不过的事情了 。
3、保暖护养
秋季天气慢慢的转凉，所以患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病 。
4、早餐要吃热
吃“热食”才能保护“胃气” 。 早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，若这时候再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺 。

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