头发枯燥的原因
1.经常电烫染头发
爱美之心人人皆有 。 每每到了一定的时候 ， 或者是潮流发型的兴起 ， 亦或者是新的一年的开始 ， 想换一下新形象 。 妹子们都会纷纷选择自己现代人生活节奏快 ， 工作压力过大 。 尤其是长期使用电脑办公的人 ， 长期使用电脑 ， 注意力高度集中 ， 久而久之 ， 大脑就会一直处于这样的兴奋状态 ， 从而影响了与毛发生长相关的内分泌系统 ， 导致皮脂腺分泌过于旺盛 ， 严重堵塞了毛囊 。 从而头发就会变得干燥干枯 。
4.过于频繁的洗头
频繁的洗头 ， 虽然会让我们感到 ， 非常的轻松 ， 但是经常洗头发的话就会让头皮的毛囊容易脱落 。 头皮的毛织越来越少的话 ， 头发也会变得 ， 十分的干燥 。
5.营养不良
如果体内缺乏某种营养元素的话 ， 也会让头发变得毛躁 ， 缺乏蛋白质的话 ， 就会影响头发的健康 ， 而缺乏铁元素的话 ， 就十分容易导致头发脱落 。
那么想要拥有健康的头发 ， 柔顺的头发 ， 就需要我们做护理工作了 。
头发枯燥吃什么
1、野生蓝莓维生素C含量居果中之首 ， 每100g种含有维生素C21.3mg ， 是苹果的倍 。 每100g普通蓝莓也含有9.7mg维生素c 。 血液的状况越好 ， 就越能有效地向头皮输送营养 ， 这一切都有赖于维生素C的帮助 。
2、三文鱼这种美味的深海鱼类不但富含维生素D和蛋白质 ， 而且三文鱼还含有大量的Omega-3脂肪酸 ， 这种脂肪酸可以说是真正的护发明星 。
3、核桃仁、花生仁、糯米各10克 ， 鲜山药100克 ， 白糖适量 。 核桃仁、花生洗干净 ， 山药洗净去皮切小 ， 糯米洗干净 ， 核桃仁、花生仁、糯米放入锅内煮至八成熟 ， 再放山药煮沸 ， 加糖 。
4、西兰花50克 ， 胡萝卜50克 ， 土豆2-4个 ， 西兰花洗干净 ， 掰成小朵 ， 土豆和胡萝卜洗净切块 ， 胡萝卜入锅先煸炒 ， 再倒水放西兰花、土豆 ， 大火煮沸再用小火煮至材料熟软 ， 调味 。
头发枯燥怎么办？ 1、两个月剪一次头发
头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右 ， 如果你想要头发持续健康地生长 ， 那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发 ， 只要看到分叉 ， 就毫不犹豫的剪掉 。
2、少染发
除了烫发会对头发造成伤害以外 ， 染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽 。 如果你想要给头发换个颜色 ， 不妨用半永久和暂时性的染发剂 ， 而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色 。 如果染发的话 ， 也要控制好频率 ， 频繁染发对头发的伤害非常大 。
【历史地理知识|头发枯燥怎么办，头发干枯和毛躁有什么区别】3、注意吹发
在洗发后选择自然风干吧 ， 因为吹风机的高温会损害头发 。 当头发干到80%时 ， 给头发涂一层防热保护剂 ， 然后再用吹风和圆梳来打理头发 。 选择大功率吹风机 ， 那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份 ， 对头发伤害很大 。
扩展材料：
头发干枯原因：
1、身体缺水：如果生活中 ， 你不爱喝水 ， 就会导致身体内部缺水 ， 也会导致头发干枯 ， 因为人的身体在缺水的情况下 ， 头发 的含水量也会降低 ， 然后皮脂分泌就会减少 ， 头发更容易出现干枯毛躁的情况 。
2、内脏的功能不好：头发的情况 ， 是可以反应出一个人身上的气血是否充足的 ， 如果你的内脏功能不协调 ， 头发就会出现干枯的状况 ， 另外 ， 如果身体营养不良的话 ， 也会导致头发干枯毛躁的 。
3、皮层油脂分泌不足：我们的头发也是需要一定的营养来供给的 ， 并且头发上皮层油脂分泌不足的话 ， 就会导致头发干枯毛躁这也是为什么我们的发尾更容易干燥 ， 因为发尾接受不到头发油脂的分泌 ， 当出现皮层油脂分泌不足的情况 ， 就说明你的身体缺乏很多的营养元素 ， 这个时候 ， 就提醒你 ， 最近应该注意营养了 。
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