玉米含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等微量元素， 均具有降低血清胆固醇的作用 。 据研究发现， 印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食 。
在饮食方面做好控制工作， 胆固醇患者们在享受了美味的同时又不会对病情产生波动， 并且这些饮食还可以帮助患者们降低胆固醇， 起到的效果是非常不错的， 所以健康的人们日常也可以吃一些这些食物， 避免胆固醇找上你 。
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