维生素e的作用及功能及副作用_维生素E的八种临床应用

作者：黄之峰，中山大学中山纪念医院。
审核：中山大学中山纪念医院陈楚雄。
维生素E是一种脂溶性维生素，广泛分布于动植物组织中。小麦胚芽油、大豆油和玉米油最为丰富。人体不能自行合成维生素E ，但可以通过饮食获取，需求量很小。因此，维生素E缺乏一般不容易发生。

文章插图
维生素E是常见的抗氧化剂之一，可以清除超氧自由基，抑制脂质过氧化，减少DNA氧化损伤，因此可以延缓衰老，减少皱纹。维生素E有不同的剂型，可以口服，也可以外用。很多保健品中都含有维生素E ，维生素E在日常生活中具有延缓衰老、滋养皮肤、预防皱纹、减少疤痕和色素沉积、加速伤口愈合、预防慢性疾病等多种功能。

文章插图
维生素E在临床上应用广泛，涵盖妇科、儿科、皮肤科、眼科、肾内科、心脑血管内科、消化内科等。下面易县药师介绍维生素e的八种临床应用
一、不孕不育症
维生素E的代谢产物是生育酚，有利于生育。因此，维生素E又称生育酚，能有效促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量。而且还能增加女性雌激素的浓度，增强卵巢的生理功能，提高自然受孕的能力。因此，维生素E被广泛应用于不孕症。

文章插图
二、复发性流产
孕妇血清维生素e在妊娠期间逐渐升高，而正常妊娠时仍处于较高水平。研究表明，反复流产、不孕妇女血清维生素e低于正常组，提示适当补充维生素e对部分反复流产有治疗作用，但大样本数据实验无证据。

文章插图
三、非酒精性脂肪肝
维生素可以缓解脂质氧化对肝组织的损伤，增强肝脏的解毒能力，使非酒精性脂肪肝患者血清转氨酶恢复正常，显著改善肝脏的脂肪变性和炎症损伤。美国指南推荐维生素E作为无糖尿病的成人非酒精性脂肪肝患者的首选(1 ， b) 。

文章插图
四、皮肤疾病
由于维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，可以抑制酪氨酸酶活性，抑制色素斑和老年斑的形成，防止痤疮色素沉着。同时能促进体内营养物质的运输和代谢废物的排泄，有利于色斑的修复和去除。
维生素E能抑制脂质过氧化，保持组织间的联系，使皮肤光滑有弹性。其中所含的生育酚分子可以渗透到表皮，甚至到达皮下组织，帮助皮肤抵抗自由基、紫外线和污染物。
维生素E可以保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，从而修复和巩固皮肤的天然保护屏障，锁住皮肤中的水分，由内而外为皮肤提供深层营养。此外，通过促进毛细血管微循环，皮肤可以获得丰富的营养供给，具有滋养皮肤、延缓和缓解皱纹的作用。
局部应用维生素E霜能有效缓解皮肤干燥引起的皱纹和瘙痒，临床上可用于治疗干性皮炎。

文章插图
五、地中海贫血
维生素E也用于地中海贫血，因为它具有抗氧化功能。维生素E能防止红细胞膜上的不饱和脂肪酸被氧化，还能中和地中海贫血产生的自由基，可用于地中海贫血的抗氧化治疗。

文章插图
六、预防动脉粥样硬化疾病
维生素E可以改善脂质代谢，可能阻碍动脉内皮细胞的“发泡” ，平衡内皮细胞的胆固醇代谢。因此，长期服用维生素E可以作为预防动脉粥样硬化的一级和二级预防策略。
七、老年性黄斑变性
维生素E能抗氧化，清除自由基，保护视网膜和视网膜上皮层免受氧化损伤。研究表明，维生素E、铁、锌、维生素A和胡萝卜素可以降低年龄相关性黄斑变性的风险。
八、自身免疫性疾病
自身免疫反应可产生大量自由基和炎性细胞因子。因此，补充抗氧化剂可以改善我们的免疫系统，建立抗氧化防御系统，防止正常细胞被炎症细胞因子破坏。维生素E是很好的抗氧化药物。临床上用于治疗IgA肾病、慢性肾小球肾炎和系统性红斑狼疮。
值得注意的是，使用维生素E治疗上述疾病属于处方药的治疗范畴，应在医生指导下服用。
【维生素e的作用及功能及副作用_维生素E的八种临床应用】文献报道，成人每天给予100mg-800mg ，连续血检半年，未见异常。但长期大剂量(400mg-800mg)可能引起呕吐、恶心、头晕、头痛、腹泻、乏力、皮肤干燥、口角炎等症状。还会引起静脉炎、肺栓塞、高血脂等风险，所以补充量一定要适量。