什么是胰岛素抵抗，及如何治疗胰岛素抵抗

众所周知，胰岛素自研制成功并应用于糖尿病的治疗后，控制并缓解了无数糖尿病患者的症状，成了很多糖尿病患者的福音，不过也有一部分糖尿病患者出现胰岛素抵抗的情况。此时，改善胰岛素抵抗，成了糖尿病治疗过程的重中之重。对于胰岛素抵抗治疗，需要根据个体情况，运用多种方法，才能够有效的控制病情的发作。

什么是胰岛素
“胰岛素抵抗是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降，机体代偿性地分泌过多胰岛素产生高胰岛素血症，以维持血糖的稳定。胰岛素抵抗易导致代谢综合征和2型糖尿病。 50年代Yallow等应用放射免疫分析技术测定血浆胰岛素浓度，发现血浆胰岛素水平较低的病人胰岛素敏感性较高，而血浆胰岛素较高的人对胰岛素不敏感，由此提出了胰岛素抵抗的概念。 ”

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全面地了解胰岛素抵抗的治疗方法

1 ，合理膳食，提升机体敏感度
合理安排饮食，就能够让胰岛素敏感性得到全面的改善，低热卡路里的饮食能够将胰岛素敏感性得到全面的提升，因此，我们在日常的生活中一定要特别注意摄入的热量，要保持机体的需要，同时也不应该摄入过多，否则就可能导致我们的体重出现上升。

2 ，适当运动，改善胰岛素药效
适当运动也是一种非常好的方法，空腹胰岛素的水平往往会和胰岛素抵抗呈现出一定的关系。研究在发现之后可以发现，通过运动就能够有效的达到降低胰岛素水平的效果，如果可以提升运动，那么就能够达到改善胰岛素的效果。

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3 ，遵医嘱药物治疗
【什么是胰岛素抵抗，及如何治疗胰岛素抵抗】药物能最直接地改善胰岛素敏感的效果，在服用药物之后就能够让胰岛素全面的复活，从而发生主要的作用，不仅可以让机体的血糖水平得到全面的下降，对于胰岛素抵抗的改善也具有一定的帮助。

4 ，保持积极乐观的心情
心情对所有疾病和药效都有影响。其实也能够有效减轻胰岛素抵抗的效果，如果经常性出现情绪波动的现象，对于胰岛素的治疗也会产生一定的影响。

5 ，减少热量的摄入
减少热量摄入，目的是就有效地控制和降低体重。胰岛素抵抗的出现和体重有着直接的联系，如果能够有效地降低自己的体重，那么就能够控制我们的健康。