一、改善肤质
牛奶中富含的蛋白质、脂肪、磷脂及矿物质如钙、磷、铁、锌等营养成分极容易被皮肤吸收和利用 ， 而蜂蜜中也富含葡萄糖、果糖、维生素、活性酶等天然营养物质 ， 因此用牛奶和蜂蜜制作而成的牛奶蜂蜜面膜可以为肌肤补充足够的养分并能由内而外的改善肤质状态 。
二、美白淡斑
牛奶中富含的美白因子可以淡化色斑且能清除老化角质 ， 而蜂蜜中富含的天然营养物质能加快肌肤新陈代谢、减少皮肤黑色素沉积 ， 因此用牛奶和蜂蜜制作而成的牛奶蜂蜜面膜在美白方面也极为显著 ， 并有助于消除面部黑斑和其它一些面部斑点 ， 坚持使用可以让肌肤像牛奶一样白皙光滑 。
三、补水保湿
牛奶中富含的乳脂肪、维生素与矿物质等成分有天然保湿效果且容易被皮肤吸收 ， 可以帮助肌肤锁住水分并可修补因干燥而引起的皮肤干纹 ， 而蜂蜜可以吸收空气中的水分并能防止皮肤水分散失 ， 特别适合干燥的肌肤使用 ， 可使皮肤恢复弹性而变得更柔软 。
四、嫩肤防皱
牛奶富含的蛋白质、磷脂及矿物质成分能为肌肤补充养分并能促进表皮细胞的生长 ， 含有的酵素成分可促进皮肤角质的分解 ， 而蜂蜜含有的活性酶、矿物质等成分能改善面部细微的皱纹 ， 含有的黄酮类化合物、酚类、超氧化物歧化酶等可清除体内的氧自由基而使肌肤恢复活力 。
五、晒后修复
牛奶中富含酵素成分可以起到消炎消肿、舒缓皮肤等功效 ， 而蜂蜜本身有极强的杀菌消炎效果 ， 同时蜂蜜中富含多种天然营养物质可以为肌肤补充养分、促进肌肤新陈代谢、增强肌肤抗菌力和活力 ， 从而可以对晒伤的肌肤起到不错的修复效果 。
牛奶加蜂蜜面膜简单制作方法：
牛奶蜂蜜面膜的主要材料是牛奶和蜂蜜 ， 而且制作方法非常简单 ， 只要将牛奶和蜂蜜按一定的比例混合并搅拌均匀即可 。
但制作时可以根据自己的需求添加一些其他美容材料来增强某些方面的效果 ， 比如强化淡斑效果可以加鸡蛋和柠檬汁、强化保湿效果可以加鸡蛋清、强化嫩肤效果可以加橄榄油、强化美白效果可以加黄瓜汁等 。
扩展资料：
良好的敷面膜习惯：
1、精华辅助面膜吸收
敷面膜前先涂一层相同效果的精华 ， 能够帮助面膜中的精华液更好地渗透 ， 可以使皮肤充分吸收 。 如果敷面膜前忘了涂也没有关系 ， 敷完后趁肌肤还水润的时候涂效果也会很明显的 。
2、面膜热敷更见效
有条件的话可以一边泡澡一边敷面膜 ， 淋浴的话在洗完澡后敷 。 由于洗澡过程中 ， 在水蒸气的作用下 ， 毛孔充分张开 ， 有利于精华液的吸收 。 如果时间紧迫来不及洗澡的话 ， 那么用温热的毛巾敷脸3-5分钟 ， 也可以达到相同效果 。
3、凌晨前敷面膜
凌晨0点-3点是肌肤代谢最旺盛的时间 ， 由于我们要睡美容觉 ， 所以敷面膜的时间要选在睡觉前 ， 有助于利用生理作用把营养送入肌底 。 一般敷面膜周期为3天一次 ， 每次敷15~20分钟 ， 敏感肌肤的人可适当缩短敷面膜的时间 。
参考资料来源：
参考资料来源：
蜂蜜牛奶自制面膜怎么做 把牛奶和蜂蜜按照比例调好,最好少加点白面粉.如果你没有冰箱就只有做成后一次用完,因为这些东西都不能在常温下久放的.不过象你这种条件我推荐你,每天就用蜂蜜做面就行了,因为蜂蜜放在密封的瓶子里,可以不用放冰箱,但是要注意每次用时,要用干净的不沾水的器具挑出来用.
】自制蜂蜜牛奶美白滋养面膜
面粉30克,蜂蜜2勺,牛奶5毫升,蛋清一个
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