中医学认为， 恶露不净主要是因身体虚， 产时失血伤气或产后操劳过早、淤血停留、阴虚血热、气虚不摄所致 。 新妈妈在分娩后， 阴道会流出一定量的血样的东西， 即通常所说“恶露”， 主要是子宫内膜脱落后的血液、分泌物和黏液等 。 最开始为红色恶露， 多在产后持续一周左右， 以后排出浆性恶露， 最后排出白恶露 。 如产后已三周仍有血性恶露， 称为产后恶露不净 。
一、恶露分类 。
气虚型：恶露色淡红， 质稀无臭 。 产妇时觉下腹下坠， 神疲倦怠， 少气懒言， 头晕目眩， 舌质淡红， 脉缓弱 。 治宜补益中气， 升阳固摄 。 可食用黄芪粥、参术芪米粥 。
血淤型：恶露量少， 色紫黑， 产妇腹痛拒按， 舌质紫暗， 边有淤点， 脉弦实有力 。 治宜活血化淤 。 可食用益母草红糖汤、姜楂茶、红花草糖水 。
血热型：恶露量多， 色鲜红或深红， 质稠而臭， 产妇面赤口干， 舌红脉数 。 治宜清热解毒， 养阴止血 。 可食用冬瓜皮赤豆茶、莲草茅根炖肉、田七炖鸡 。
二、减缓恶露的食谱推荐 。
【不要在妊娠晚期过性生活 产后恶露不净的食补疗养方子】韭黄炒鳝鱼
原料：鳝鱼、韭黄各适量；植物油、酱油、姜丝、香菜、葱花、香油、水淀粉、蒜末、胡椒粉、白糖、味精、料酒 。
做法
1韭黄洗净， 切段；鳝鱼洗净备用 。
2锅内倒油烧热， 放入葱花爆香， 倒入鳝鱼翻炒， 再加入白糖、味精、料酒、酱油、胡椒粉和适量清水 。
3大火翻炒后加入韭黄， 炒约2分钟， 淋上水淀粉及香油， 将蒜末、香菜、姜丝倒入， 炒匀即可 。
葱酥鱼
原料：鲫鱼500克、泡红椒适量；料酒、醪糟汁、高汤、酱油、味精、植物油、冰糖、葱白段 。
做法
1鲫鱼去内脏， 洗净， 放入油锅煎至两面黄色时捞起 。
2锅置火上， 倒油烧热， 放入冰糖炒成金黄色的糖汁 。
3锅中再倒入适量油， 烧至四成热时， 炝香一半葱白段， 放入料酒、酱油、味精、高汤、糖汁（一半） 。
4另起一锅， 底垫葱白段， 葱面上放鱼， 鱼上再放葱白段、泡红椒， 随后将烹过的佐料和汤倒入鱼锅内， 在小火上慢烧， 至汁减半时， 将鱼翻面再烧， 下醪糟汁， 直到汤干鱼稣时起锅装盘即可 。
奶油鲫鱼
原料：净鲫鱼1条、熟火腿2片、豆苗15克、笋片25克、高汤500毫升；植物油、味精、料酒、盐、葱结、姜片 。
做法
1鲫鱼洗净， 用刀在鱼背上每隔1厘米宽划出刀纹 。
2把鱼放入沸水锅中焯一下捞出， 洗净， 去腥 。
3锅置火上， 倒油烧至七成热， 放入葱结、姜片爆出香味， 放入鲫鱼略煎， 翻身， 洒入料酒略焖， 随即放入高汤、适量清水和少许植物油， 盖牢锅盖滚3分钟左右， 使汤白浓， 调至中火焖至鱼熟， 放入笋片、盐、味精， 大火烧至汤呈乳白色， 加入豆苗略滚， 拣掉葱、姜， 将笋片、火腿齐放在鱼上面， 豆苗放两边即可 。
人们都知道， 在女性的妊娠早期， 由于体内的胎盘没有完全成形， 如果在此期间性交的话， 就容易发生早产 。 那么， 如果在胎盘早已固定的妊娠晚期能不能过性生活呢？答案也是否定的 。 原因在于：如果在此期间性交， 便会使腹内压急剧地增加， 而较高的腹压会导致胎膜的破裂 。 胎膜早破则会使羊水外流， 发生脐带脱垂 。 如果羊水流尽， 用以包裹胎儿体的子宫壁等保护层将受到冲击和产生不协调， 从而会影响胎盘的血循环， 严重者可能使胎儿窒息死亡 。 即使胎儿出生后， 新生儿也可能发生肺炎、败血症等感染性疾病 。 分娩后母亲的子宫腔内的创面又是细菌最好的培养基， 大量的细菌可以趁虚而入， 引发孕妇子宫内膜炎或盆腔炎 。
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