吃阿胶有什么好处
吃阿胶简介阿胶，中药名 。
为马科驴属动物驴EquusasinusL.的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块 。
具有补血，滋阴，润肺，止血的功效 。
主治血虚诸证，出血证，肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠，阴虚风动，手足瘈疭 。
【吃阿胶有什么好处】
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吃阿胶的好处我脸色不好，老妈给我买的东阿阿胶，打碎了吃的，吃了两盒，并没有感觉什么效果，倒是有一年，我坚持早五点出去走路一个小时，晚饭后走路一个小时，风雨无阻，坚持了大半年，脸色红润，而且睡眠很好
阿胶怎么吃最补？阿胶作为女性进补上品，很多人不会吃，导致吃了没效果或者适得其反，颜未央关注女性给您提供较全面的吃法以及正确的阿胶食用方式 。
1、阿胶块打粉食用阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中 。补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份，口味纯正，强身健体，老少皆宜 。
2、阿胶配红枣，养血健脾助睡眠 。500g红枣，取少量阿胶，使其溶化，粘在枣上，一同食用，可以治疗心脾两虚，心悸失眠等 。
3、阿胶配黄酒对腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏大有裨益 。东阿阿胶250g，砸碎，黄酒350ml，浸泡1－2天，呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量（烧熟后，砸碎成豆粒状），加上冰糖250g，蒸1小时不断搅拌，冷凉成冻，每天早晚各12匙，温水冲服即可 。
如病人兼有气虚疲乏无力，可配以人参煎液或人参粉，兼有心悸畏寒等症者，可配入桂圆肉服用，方法同前，将东阿阿胶炖化后随核桃、芝麻等加入即可 。对平时脾胃薄弱，消化不良者，可在制做时加入陈皮20、30g煎服，强增脾胃功能 。
4、阿胶鸡蛋汤主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽 。
取阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，加糖调热服 。功效：滋阴养血，安胎 。
5、阿胶糕美容养颜与养血共进 。阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品 。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品 。
每天吃一到三片，不可多食 。
秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳 。
当然吃阿胶也有禁忌：体热的人群尽量少服用阿胶糕、女性来例假时最好不要服用阿胶糕，有子宫肌瘤的女性慎服 。男士患有前列腺炎慎服 。感冒时不要服用，高血压病人应该慎用或不用阿胶进补......
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阿胶可以长期服用吗？阿胶作为滋补药，如果有的人身体比较虚弱，可能确实是需要长期食用阿胶进补的 。
虽然说阿胶可以药食两用，但是也不是完全没有副作用的哦！阿胶也是属于滋腻之品，吃多了也有可能会导致拉肚子的哦；如果说是因为吃多了拉肚子，这不是不单止吃了没吸收浪费了的问题，还有可能会对肠胃造成一定的损害呢~
所以说，就算是有钱，也不建议在身体不需要的情况下，过量进补呢！
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