小提示：平时多注意自己个人的卫生， 勤洗手， 定时更换床单被套等；
4、饮食的不规律 。 比如日常生活中， 经常的暴饮暴食， 经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物， 很容易导致身体各因素受到刺激， 导致痘痘的生长；
小提示：养成好的饮食习惯， 多吃蔬菜、水果， 防止便秘和消化不良；
5、身体免疫力下降 。 可想而知， 当身体的免疫力下降， 自然我们皮肤的抗病能力也随之下降， 从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌， 导致痘痘的生长；
小提示：平常要多注意营养的搭配， 多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物， 提高人体的抵抗力；
6、生活压力过大 。 如今快节奏的生活， 导致我们的生活压力逐渐的增大， 生活、工作的各种压力， 从而导致作息的混乱， 时常处于紧张状态， 导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；
小提示：生活压力大， 更应该学着去放松一下， 比如说可以出去旅游、登山之类， 让自己的心情变得开阔起来；
7、肾阴虚 。 这类体质的人皮肤很容易出油， 因此会导致皮肤毛孔堵塞；
小提示：注意皮肤的清洁工作， 多吃蔬菜水果， 少熬夜；
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