【负面情绪对我们有什么影响？】情绪是身体自动产生出的生物机制 ， 我们每个人都会受到负面情绪的打扰 ， 心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负面情绪 。 人们之所以总是呼吁这些情绪 ， 是因为这些情绪是不健康、不积极的 ， 进而会影响我们的身心健康 。
在现实中并不是负面情绪弊大于利
并不是将负面情绪消除就没有关系了 ， 不夸张地说 ， 没有负面情绪社会就无法运作 。
例如 ， 一个人没有焦虑 ， 考试前不会复习 ， 工作不会紧张 ， 生活不会未雨绸缪 ， 许下的承诺不会实现 ， 这样的人生会一团糟糕 。
一个人没有恐惧感 ， 他可能会天不怕地不怕 ， 谁都不会知道他会做出我们无法想象的事 。 小则伤害自己 ， 大则伤害社会 。
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