子宫切除后如何保养卵巢好 【健康知识|子宫摘除后如何保养，子宫全切术后注意11点】多吃补铁、补锌、补钙的食物 ， 和含蛋白质丰富的食物 ， 有利于身体的恢复 。 子宫微创术时 ， 要有十几根筋骨被切断的伤害 ， 表面上看是一个微型手术 ， 实际上马虎不得 ， 应该好好保养 。 例如大枣补血效果最好；奶类和豆类、蛋类食品蛋白质含量高 。
多喝热水 ， 吃热饭 ， 吃易消化的食物；不要吃坚硬的食品 ， 和辣味食品 。 手术后 ， 身体受到亏损 ， 要全方面得到照顾和保养 。 如果吃凉饭菜或吃坚硬的食物 ， 很容易胃痛、甚至腹痛 。 辣椒等作料要禁用 ， 不利于伤口的愈合 。
多运动 。 这个运动最初是指步行、散步 。 以后才可以慢跑或跳广场舞等接受身体的全方位锻炼 。 因为 ， 子宫切除后 ， 慢跑容易引起胸腔下降 。 而且 ， 坚持每天早上散步有利于排气 ， 让身体舒服 ， 也防止腹腔内器官粘连 。
不要提重物 。 这个重物指的是5公斤以上的物品 。 像电车需要上台阶时或要把它推到屋内时 ， 千万不要用强力 ， 否则容易造成腰部疼痛 ， 还有可能疼好几天 ， 甚至影响身体的恢复呢！在农村的女性在麦收时 ， 更不能抬装有晾晒麦子的大袋子 。 一般情况下 ， 半年之内不能提重物 ， 这是医生的术后叮嘱 ， 要严格遵守 。
平躺 ， 尽量不要趴在床上上网 。 因为趴着 ， 受伤的筋骨容易受到牵拉 ， 而影响恢复 ， 从而造成以后的腰部酸痛 。
家中提供上厕所用的坐便 。 城市家庭中都有坐便 ， 可是在农村 ， 毕竟还是少之又少 。 因此 ， 花十几块钱买一个临时坐便是最好的选择 。 这可以防止患者在下蹲时减少不便于用力 。 下面有两种样式的坐便可供选择 。
吃一堑 ， 长一智 ， 心态要放宽 。 疾病大多和心情不好有关 ， 和不良的精神状态有关 ， 和夫妻之间是否和谐有关 。 正是因为上火才引起月经紊乱 。 所以 ， 不能再执着于着急赚钱的多少 ， 而要把身体的健康与婚姻的幸福放在第一位 。
一两个月后 ， 可以试着做点力所能及的家务 。 比如清洁卫生、做饭 。 那种太过于娇气 ， 以至于什么事情都不做 ， 只习惯懒懒地躺着睡大觉、坐等饭来的女性患者 ， 是不能尽快恢复健康的 。
两个月之内禁止性生活 。 性生活过早会影响伤口的愈合 。
本人很不幸 ， 因为提拉重物 ， 造成了腰部损伤 ， 致使无法干体力活 。 不过又是不幸中的万幸 ， 一次我在观看瑜伽视频后 ， 然后每天坚持练习瑜伽 ， 腰部竟然奇迹般地恢复了 ， 而且体型也变得苗条起来 。
所以 ， 如何你和我有相同的不幸的话 ， 不妨也尝试练习瑜伽动作 。 但愿我的经历能帮到你 。
子宫全切手术后怎样保养恢复身体？ 您好：子宫全切后在饮食上 ， 除医生特别指定外不需任何禁忌 ， 建议多摄取高蛋白、高纤维食物；定时服药、定期复查 ， 如有高热、大量长时间阴道流血、异常分泌物或手术伤口红肿、疼痛、化脓等情况应立即返诊；
保持身体清洁 ， 可于出院后一周沐浴 ， 但要注意保护伤口 。 术后2月内避免提重物、蹬高取物等动作 ， 以防止正在愈合的腹肌受损 。 半年内避免从事增加骨盆充血的活动 ， 如久坐、跳舞等 。 术后2到6周内若有少量阴道出血的情形 ， 是腹腔内伤口缝线溶解的原因 ， 应及时处置干净 ， 以免感染；术后6周内避免性生活和阴道灌洗 ， 避免损伤新生组织而引起感染 。
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