怎么去粉刺和痘痘啊 去痘痘：
1脸有菜色的mm 皮肤暗淡,发黄的,坚持3个月每天晚上11点睡觉早上8点起,闲暇时用两手搓热后腰,坚持两个月后皮肤白里透红 。
2长痘痘最好不要食用蜂蜜,因为蜂蜜会刺激痘痘的生长
3脸上有小痘痘， 睡前抹一点点橄榄油上去， 痘痘就会瘪了
去黑头：
1用白糖洗脸对去黑头痘印非常有效
2洗完脸不擦干,用细盐搓鼻子 可以去黑头
粉刺我也不会
去粉刺如何有效去除痘痘 首先， 到正规医院检查是否属于脂溢性皮炎， 如果不是， 就准备开始深层清洁工作， 除开日常护理的洁面一定要彻底外（如果有化妆或涂防晒系数的产品是同样需要卸妆的）先卸妆再洁面， 精华和霜类的选泽清爽型的， 然后， 每周必需2次面膜（一次保湿的， 一次深层清洁的）， 给你打个简单的比方吧， 就好比;自己家里的卫生， 每周必须2次大扫除， 而每天也同样需要扫地一个道理， 粉刺的主要形成的原因每个人都不同， 有的是内分泌原因， 有的的清洁的原因， 有的是工作压力的原因， 总总的不同， 我希望你能找到自己的原因， 对症下药！我能提供的也只是美容方面的一些小知识！
怎么去痘痘和粉刺啊 去除粉刺痘痘的方法：
1、盐水
盐水具有消炎杀菌的作用， 可以在一定程度上抑制粉刺的产生， 对于初期的粉刺特别有效 。 用15克盐水冲洗患粉刺的地方， 每天1—2次， 2—3天就能抑制粉刺的生成 。 但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化， 所以一定要慎用 。
2、果菜汁
准备小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆 。 将所有材料一同榨汁饮用 。 长期坚持， 粉刺会明显减少 。
3、药物治疗
严重的粉刺可用药物治疗， 如维A酸类药物（阿达帕林凝胶）， 需持续1-3个月， 就可见效 。 也可外用抗生素进行抗微生物治疗， 例如林可霉素， 过氧化苯甲酰等 。
4、绿豆粉
将绿豆粉煮成糊状， 每晚睡前清洁好脸部后 。 均匀的将绿豆糊涂在患处， 坚持2星期， 粉刺便会慢慢隐去， 非常有效 。
5、牛奶
取牛奶半杯煮沸， 待其温热后以棉花蘸湿， 轻搽于脸上， 片刻后， 牛奶渗入毛孔， 软化黑头粉刺， 再用清水洗去， 然后轻轻将粉刺头挤出 。 牛奶中可加入少量植物油， 这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹 。
6、蒸脸
准备大半面盆热水， 屏气将脸置于盆口， 四周以湿毛巾围严， 蒸汽浴面 。 这样重复几次， 然后用温水洗脸 。 每周2～3次， 使面部毛孔经常保持通畅 。 蒸完后马上使用爽肤水进行保湿， 清洁和收敛毛孔， 减少黑头和粉刺的生成， 吸收皮肤分泌过量的油脂， 使皮肤保持清新光洁 。
7、维生素
多食用含维生素丰富的食物， 如维生素C， 能修复肌肤被痤疮损伤的组织， 很多水果都含有， 如柠檬、柑橘、猕猴桃 。 维生素A对肌肤有再生的作用， 如胡萝卜、菠菜、杏子、动物肝脏、鱼肝油等， 另外维生素B2、B6还有维生素E对皮肤都有着很好的美容效果 。
8、清洁
粉刺多发于油性肌肤， 所以肌肤多余的油脂一定要清洗干净 。 如不清洗干净， 很容易导致粉刺发炎恶化成痘痘 。 使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶， 早晚各一次 。 中午吃完饭， 也要做好嘴唇部位的清洁工作 。
怎么去粉刺的痘痘？ 你想彻底恢复不是没有办法， 看你能不能坚持， 我以前额头左右两次基本长满， 那时候我是心灰意冷， 很在意自己脸上的痘， 却我装作不在意， 当很多同学都说我脸上痘痘怎么突然这么多！以前还有一个女生对我说过我如果没有痘痘一定很帅， ， 后来说的人越来越多！我心理也很憋屈， 唉！我再次照着镜子看着那一脸痘的我， 很悲伤！直到有一回我下定决心狠了一回， 决心要把这痘痘消除， 现在我也很感谢曾经的自己， 进入正题， 我不知道上网找了多少信息、用了多少产品， 花了多少钱， 都是马马虎虎， 我看痘痘并没有消失有多明显， 想到自己用心良苦洗脸、涂药！每天， 早中晚一次， 当年有个祛痘产品挺有名， 叫迪豆， 贼贵， 被我用到停产， 但还是这样有痘痘， 我当时恨不得把东西全部丢了！可最后我还是忍着继续， 后来我看到了一句话想让痘痘恢复关键还有一个， 就是内外都要调理， 内调理就是你的作息、饮食、还有多喝水， 还记得那时候我忍着只要是炸东西， 一点油腻东西都不吃！刚巧那时候过年， 桌上全是烧猪、炸鸡翅、各种美食诱惑， 我都坚持不吃、就吃些清炒类， 我亲戚家人都很惊讶， 每天大量喝水， 动不动就喝， 一两个月的一次冬天， 寒假回到学校我同学说， 哇！你的痘痘好了很多， 我没得意， 只是一笑而过， 因为别人并不知道你其中的苦楚， 看着镜子的确会发现有改善， 这个改善是慢慢来的， 我当时那个循环就是额头一直有， 左边完全好， 右边好一半， 后来额头渐渐也好了， 脸又有， 贵在坚持， 在说一下用品， 在这里我走了很多弯路， 后来我表哥推荐了我一款洗面奶， 效果真心好用！不是打广告， 叫曼秀雷敦祛痘系列， 直到现在我痘痘已经完全断根了都习惯了偶尔洗洗， 有条件你还可以每天晚上用锅煮水改小火， 把脸放上面熏， 小心别烫到了， 熏完用洗面奶洗， 在换凉水洗脸 。 这个方法是我爸以前知道我为痘烦恼， 从报纸上剪下来给我的， 我按照这个方法每天晚上放学回家都做， 就这样我断断续续的过了半年、一年， 差不多两年吧， 基本断根了， 还有一个是你不要扣它， 不然有印的， 它掉会流血， 你稍微挤出来就好， 切记不能扣！这是我纯手打的， 只希望可以帮助为了痘痘烦恼的人， 至少我以前也是这么过来的， 深有体会你的感受， 不知道我写这么多你会有耐心看完不， 看完按照我以上方法慢慢坚持， 相信你也有这一天的， 现在的我痘痘已经完全好了， 很感谢以前那个坚持的自己， 偶尔有女生问我， 你皮肤好好， 我都会微笑反问她们， 如果我以前一脸痘痘你信吗？……最后祝哥们你早日恢复痘痘！（这是真实经历）谢谢看完的各位 。
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