2、作息无度内分泌失调 。 快节奏的生活 ， 高强度的工作 ， 如果再碰到每个月都不舒服的那几天 ， 估计许多女性都会抓狂 ， 如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情 ， 就很可能造成月经过少 。
3、常生闷气心理抑郁 。 女性朋友受到了委屈千万别憋着 ， 从中医的角度来看 ， 憋闷很容易造成肝郁气滞 ， 从而使经量减少 。 此外 ， 过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少 。
4、人工流产 。 人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能 ， 1个月左右月经来潮 。 但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等 ， 一般在2—3个月后恢复正常 。
5、卵巢功能衰退 。 卵巢的功能直接影响着女性的月经 ， 月经后期 ， 月经量少 ， 现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关 ， 因此 ， 促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节 。
月经量少怎么调理 月经量少的女性可通过以下几种食物疗法来进行调理：
1、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎 ， 分2天服 ， 每天服2次 ， 每次50ml 。 用于血瘀者 。
2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只 ， 共煮 ， 喝汤 ， 吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度) 。 用于精血不足挟瘀者 。
3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克 ， 上药研末 ， 炼蜜为丸 ， 每日2～3次 ， 每次3克 ， 吞服 。 用于精血亏虚者 。
4.鸡蛋2个、益母草30克 ， 将鸡蛋洗净 ， 同益母草加水共炖 ， 蛋熟后去壳再煮20分钟 ， 吃蛋饮汤 。
5.当归、生姜各10克 ， 羊肉片100克 ， 加水同煮 ， 熟后加盐 ， 饮汤食肉 。
这几种食疗调理方法的食疗原则是中医辨证治疗原则：
1、辨证立足 ， 肾虚血亏 。 对于月经后期 ， 月经量少 ， 传统理论认为辨证当分虚实 ， 肾精气充盈是月经产生并维持期量规律恒定的动力和物质基础 ， 故肾在其中的作用尤为重要 。
2、治疗调肾益精治其本 。 以调经基本方加减组方 。 诸药合用共奏理肾益精 ， 益气养血之功 。
精彩推荐：
月经安全期排卵期月经量少月经期间吃什么好痛经吃中药能调理好吗女性痛经有多痛痛经喝什么汤月经期间吃什么能停经
推荐阅读
- 月经量少发黑经期延长什么原因 吃达英后来月经量多吗
- 月经量少是不是会引起下身肥胖 月经量多可以吃乌鸡白凤丸吗
- 来月经量多可以跑步吗 月经量少喝豆浆可以吗
- 月经量少淋漓不尽原因 晚上月经量多怎么办
- 月经量少上厕所时多怎么办 不痛经但是月经量少怎么办
- 月经量少发黑怎样调理，女人月经量少发黑怎么调理
- 健康知识|宫腔镜手术后多久来月经，宫腔镜手术后第一次例假
- 健康知识|甲状腺怎么治疗，甲状腺咽口水自检
- 健康知识|11岁来月经后如何长高，女儿初潮后长了20厘米
- 健康知识|45岁如何恢复月经，45岁月经突然不来了