5、卵巢功能衰退 。 卵巢的功能直接影响着女性的月经， 月经后期， 月经量少， 现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关， 因此， 促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节 。
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1、食物调节法：多吃含铁和有营养的食物 。 铁是血液的必须微量元素， 很多女性贫血就是因为缺铁， 所以女性朋友要多吃含铁及有营养的食物 。 同时不吃生冷辛辣等刺激性食物 。 油炸、生冷、辛辣的食物吃多了本身就对身体不好， 月经量少的女性朋友更加不能吃 。 多喝开水， 保持大便通畅 。
2、运动调节法：月经期间， 许多女性会出现身体不适的情况 。 因此， 在经期到来前三天， 可以根据自己的情况来决定运动形式， 以较为轻柔、舒缓、放松， 拉伸的运动为主， 经期第五天， 身体开始恢复， 此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动 。
3、西药调理法：一般的西药调理女性月经都是通过补充一些雌性激素来促使女性重来月经， 最常见的就是黄体酮， 但是这只能治标不治本， 用的时间长了会打破体内激素平衡， 反而适得其反 。 而且月经不调的原因有很多， 最好不要自己乱用药 。
4、调整心态 。 保持精神愉快， 避免精神刺激和情绪波动， 有时候精神上、心理上的压力会导致激素分泌失常， 从而引起月经异常 。
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