1、晚上喝水太多
平时要注意晚上不要喝太多水， 以免第二天早上起床眼睛浮肿， 形成眼袋， 因为肾脏无法把水分代谢到体外 。 白天的时候要注意多喝水， 一般每天2000ML水分的摄入比较合适 。
2、眼部血液循环不畅
平时一定要注意改善眼周血液循环状况， 不要让眼睛过度疲劳， 工作累了可以停下来做做眼睛保健操， 眺望一下远方 。 也可以经常按摩眼部穴位， 可以改善眼周血液循环状况， 防止眼袋的形成 。 另外， 可以拿新鲜的苹果片， 土豆片来敷眼， 也能起到消除眼袋的效果 。
3、睡眠不足
睡眠不足是形成眼袋的罪魁祸首， 特别是对女性朋友来说， 睡眠不足， 经常熬夜不仅容易让脸上长出眼袋和黑眼圈， 还很容易造成皮肤提前衰老 。 一般来讲， 每天8个小时睡眠时足够的， 而且要注意提高睡眠质量， 平时不要给自己太大的心理压力， 保证心情愉悦， 以免失眠 。
怎么消除眼袋
既然找出了引起眼袋的原因， 那我们就要对症下药， 更好的消除眼袋， 具体方法如下：
冰敷
如果你没有化妆的习惯的话， 眼袋又特别重或者经常有熬夜的习惯的话那么建议可以提前准备好冰块， 然后早上要出门前将冰块放在毛巾内然后敷在眼皮上， 静敷三分钟， 也可起到消除眼部浮肿的作用 。 其实这就是根据热胀冷缩的原理来消除眼袋的， 当然了如果有小黄瓜的话， 也可用小黄瓜片来代替， 其效果也是非常明显的 。
睡美容觉
应该说没有比充足的睡眠更能去眼袋的方法吧， 特别是对于那些是由于后天的因素形成的眼袋的MM们而言晚上十一点之前就让自己进入睡眠状态之中是预防减少眼袋的最好方法之一 。 因为人体的皮肤通常都是到十点之后就开始进入自我修复的状态之中的， 所以这个时候如果可以让自己进入睡眠之中的话那么护肤的效果是非常好的呢 。
怎么样去眼袋效果好 出现眼袋的原因有很多， 但是真正能去除眼袋的方法有多少呢， 下面就为大家简单的介绍下：
随着年纪增长肌肉松弛， 因为眼部神经疲乏或老化， 使得肌肉衰弱， 累积脂肪， 造成眼皮组织松弛现象 。 可以先从眼部内在保养：
（1）睡眠充足， 切忌熬夜 。
（2）平时多喝水， 睡前避免大量饮水 。
（3）避免阳光直接照射 。
（4）勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯 。
另外， 正确的按摩手法配合欧ou雅y泊q思只用效果更好 。 首先画圈方式按压太阳穴， 用按下去有点酸痛就可以， 不要太大力 。 接着闭眼， 用拇指按压眉骨下， 按从眼头按到眼尾方向， 每次轻按3秒左右， 重复3次 。 按摩眼下， 也是沿着眼头到眼尾的方向没用食指， 轻按， 在眼头、中间、眼尾的地方稍微停3秒左右， 这样按摩对眼部消肿很有效， 而且还能提神哟， 早上起来眼睛浮肿的妹子可以试试看 。
可以通过下面办法消除眼袋的：
1）冷敷的方法：用保鲜纸包好两三块冰粒， 把毛巾对折盖在眼皮上， 然后把冰块放在上面 。
2）自制小黄瓜眼膜：把切片的小黄瓜敷上
3) 睡前喝水要适量：容易产生眼袋的人应该多运动， 或常做脸部、眼部按摩， 帮助局部循环， 并尽可能少吃过咸或过辣的食物
怎么样可以去掉眼袋呢？ 你好很愿意为您解答， 根据你的描述去眼袋抽脂手术后不会反弹， 脂肪去除后是不会再长的， 下睑皮肤会随着年龄的增长而正常的逐渐松弛从而形成皮肤松驰型眼袋 。 术后最好是注意休息， 少熬夜， 然后每天多吃新鲜果蔬
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