,腹胀或许就是先兆或是症状之一 。 它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等 。
腹胀是指腹部胀满的症状
,多因胃肠道疾病、低血钾、肝胆与胰腺疾病、腹膜疾病和手术后胃肠功能紊乱等原因引起 。 中医认为腹胀多由酒伤、食伤、情志郁结、黄疸积聚等所致 。 有虚实之分 。
虚证
:腹胀、大便溏泻、不思饮食、腹痛喜温喜按
,按之腹较软 。
食积证
:胸腹满闷、嗳腐吞酸、腹满拒按、恶心呕吐、大便不通 。
气郁证
:情志不舒
,食欲减退
,脘腹胀满
,嗳气泛酸 。
如何治疗胃胀气？ 哪些情况你必须去看医生？
莫名其妙的胀气持续三天以上 ， 都无法缓解 。
如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止 。
排气或排便后下腹部比较不痛者 ， 有可能是肠躁症 。
经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便 ， 可能表示你可能无法消化脂肪 。
常用的行气消胀类中药 ， 如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等 ， 容易耗损正气 ， 在症状解除后即停服 ， 不宜长期服用 ， 尤其对虚证患者 ， 须以健脾补气为主 ， 可选用德甫的瑺渭宝茶 ， 内调 ， 养胃 。
大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧 ， 肚子胀气是一件很不舒服的事 。 而大部分的人可以试一试运用腹式呼吸法 ， 腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时 ， 肚皮涨起、呼气时 ， 肚皮缩紧 。 虽然刚开始可能不太习惯 ， 但习惯了 ， 有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出 ， 另一方面也能使气流顺畅 ， 增加肺活量 。
胃胀气如何治疗？ 以下就是几种健脾暖胃的食物和中药 ， 很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健 。 您可以把它们做成各种各样的美味菜 ， 也可以熬成粥或者煲汤 ， 总之看个人喜好 。
鲢鱼：用于缓解胃痛 ， 常用于脾胃虚弱的治疗 。 尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎 。
带鱼：补五脏、祛风、杀虫 ， 对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜 。
胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用 。 体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用 。
板栗：栗子性味甘温 ， 入脾、胃、肾三经 ， 有养胃健脾、强筋活血等功效 。 适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻辣椒：吃辣椒能够促进食欲、增进消化 ， 可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强 。
冬季常吃辣椒能够抵御寒冷 ， 并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症
富含铁的食物：体内缺铁 ， 各种营养成分不能充分氧化而产生热量 ， 是冬季畏寒的一个重要原因 。 为此 ， 要特别注意补充含铁丰富的食物 ， 如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等 。 另外 ， 还要多加注意饮食的科学调剂 ， 多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果 ， 以促进机体对铁的吸收 。 喝肠胃宝茶是每天调节肠胃最好的帮手 ， 最好每天喝两杯 。
干姜：能温中散寒 。 治脾胃寒证 ， 无论是外寒内侵之实寒证 ， 还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用 。 治脾胃虚寒脘腹冷痛 ， 呕吐泄泻 ， 常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用 。
如何治疗胃胀气 胃胀患者在饮食上应注意以下几点：
1、应避免的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物 ， 豆类容易引起胀气 ， 甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气 。
2、适量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康 ， 但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气 。 如果想在饮食中增加纤维用量以维持健康 ， 应从少量开始 ， 使肠子逐渐适应 ， 这样可以减少胀气 。
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