心火旺的调理方法有哪些？

心火旺是较为常见的一种心理表现，多因情志抑郁化火、火热之邪内侵或食用过多辛辣刺激的食物导致，其对人体的影响还是较多的，须及时进行调理，接下来就为大家介绍几种心火旺的调理方法。
【心火旺的调理方法有哪些？】1.穴位按揉
将手握拳，小指指尖所压的地方就是少府穴，属手少阴心经，用拇指按揉此穴三分钟，可以起到滋阴清火的效果。

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2.饮食调节
饮食方面可以选择苦瓜和绿豆这种性寒的食物，苦瓜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、脂肪等物质，能够起到清热解毒、提高免疫力的作用；将绿豆熬汤冰镇，所得的绿豆汤是解暑降火的最佳饮品。除此之外，西瓜中水分充足且含有许多的营养成分，经常食用可以起到清热止咳的效果，同时还能利尿、助消化。