人们通常认为夏季是宝宝游泳的好时候， 其实秋冬季游泳对宝宝也是好处多多的 。 秋冬季节游泳可以锻炼宝宝对温度的适应力， 从而增加宝宝的抵抗力 。
另外， 在冬天的游泳馆里游泳， 比在家里暖和， 对孩子的呼吸循环非常有好处， 宝宝即使有点流鼻涕或轻微地咳嗽的症状， 通过游泳能帮助他们改善状况， 只要注意游的时间不要太长， 进入更衣室后， 尽快给孩子吹干头发， 轻轻擦干耳朵里的水， 就好了 。
游泳本身没有什么副作用， 但是游完泳后一定要注意保暖， 给孩子带顶小帽子， 可以有效避免游泳后因为户外的温度过低引起的感冒 。 如果孩子感冒情况严重， 就要先暂停游泳， 等身体康复了再游 。
婴儿游泳最合理的方式是家长和孩子在专业教练的指导下一起游泳 。 由于婴儿抵抗力比较弱， 在游泳环境上的要求上相对比较高， 最好是去专业婴儿游泳池 。 专业婴幼儿游泳的水温是夏季30-31℃， 冬季32-34℃， 这是模仿宝宝在妈妈肚子里的羊水温度， 可唤起宝宝的潜水意识， 让宝宝有安全感， 同时又不用担心运动后的发热 。
婴儿游泳馆的室内温度应当恒定在26-28℃ 。 婴儿游泳池需要用臭氧1小时循环消毒一次 。 臭氧消毒不会让水变臭， 经过消毒的水中的残留臭氧会很快分解成氧气， 它是最安全高效的消毒方式， 也是国际婴幼儿游泳池的安全标准要求之一 。
【婴儿游泳多长时间合适 婴儿游泳水温多少合适】
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