草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

学习知识|怎样处理白头发，有白头发怎么打理( 二 )

小知识



其实个人认为自己应该保持一个良好的心态是最重要的， 不要过于紧张！要学会放松自己！什么事情都有解决的方法 。 要乐观面对！这样什么病都会没有啊！！
有白头发怎么办? 引起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少， 后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关 。 头发由黑变白， 一般是毛发的色素细胞功能衰退， 当衰退到完全不能产生色素颗粒时， 头发就完全变白了 。 正常人从35岁开始， 毛发色素细胞开始衰退 。 而有的人20来岁就白了， 医学上称少年白发， 俗称“少白头” 。
少白头的发生原因比较复杂， 既与遗传性、体质性因素有关， 又与后天的各种因素有关 。
后天性少白头 。 引起的原因很多：营养不良， 如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等， 都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等， 因造成营养缺乏， 头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人， 头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病， 如脑垂体或甲状腺疾患， 可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”， 如发生在头皮上， 头发也会变白；还有人认为， 用脑越多， 头发白得越早；有些年青人在短时间内， 头发大量变白， 则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关 。
少白头的食疗
1.黑芝麻
又名胡麻， 性甘、平、无毒 。
作用：补益肝肾， 滋润五脏 。 由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便
结、须发早白、未老先衰等均宜， 具有美容乌发等效果 。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎， 加适量大米煮成粥， 每天一次食用， 对“少白头”的白发变黑有良好作用 。 也可与海带放在一起煮食 。 黑芝麻30克， 粳米60克 。 先将黑芝麻淘洗干净， 晒干后炒熟研碎， 用时与粳米兑水煮粥即可 。 此粥有补肝肾、润五脏之功， 适用于身体虚弱、头发早白 。
2.枸杞子
性甘、平、无毒 。
作用：补益肝肾， 对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果 。
食用方法：内服煎汤、炖食， 每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可 。
3.仙人粥
何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克 。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成 。
此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白
和头发枯黄的人 。 每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程 。 大便溏泄者不宜食用 。
有白头发该怎么办？ 1、多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品 。

2、多食中药首乌片， 中药首乌片有一定的治疗作用 。
3、可以口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b 。
5、不吃辛辣刺激， 不可吃油腻食物， 蔬菜水果多吃有益 。
扩展资料：1、保持乐观 。 对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪， 将有助于使你的头发乌黑韵华 。 即使遇到不顺心之事乃至不幸， 也不要使自己的心理世界陷入绝境 。 因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己， 不但于事无补， 还会适得其反， 乃至造成更大的不幸， 从而加快白发的步伐 。
2、加强营养 。 头发失去维持正常色素的营养供应也会变白 。 许多科学研究证明， 维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等， 都对形成色素及其新陈代谢有重要影响 。 如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化， 青丝就能变成白霜 。 在食谱中， 决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物， 否则， 毛发就会由黑变灰， 进而变白 。 近年来的科学研究还表明 。 缺乏某些微量元素， 如铜、铁等， 也能使头发变白 。

推荐阅读


上一篇：学习知识|嫂字五笔怎样打

下一篇：学习知识|怎样剪中字视频教程