相信绝大多数女性在备孕期间的时候就有所了解 ， 不管是备孕还是孕期 ， 都要补充叶酸 ， 防止胎儿畸形的情况 。 这也是众多准妈妈们都非常关注的 。 但是 ， 高血压患者可以补充叶酸吗？叶酸对高血压有好处吗？
叶酸对高血压有好处吗 叶酸是一种水溶性 B 族维生素 ， 对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用 ， 也是胎儿生长发育不可缺少的营养素 。 准备生育的新婚女性 ， 从婚前就应注意补充充足的叶酸 ， 因为妊娠早期若缺乏叶酸 ， 会使胎儿神经髓鞘与构成传递神经冲动介质的原料匮乏 ， 影响胎儿大脑与神经管的发育 ， 造成神经管畸形 ， 严重者可致脊柱裂或无脑儿等先天畸形 。 红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜、 球芽甘蓝 、豆类、酵母、麦皮面包、动物肝、麦芽及香蕉、草莓、橙子等食物都是叶酸绝佳来源 。
美国营养学家推荐孕妇每天吃一只香蕉 ， 因为就 香蕉复含叶酸 、维生素 B6 及钾、镁等物质 。 必要时每天服用400 微克叶酸 ， 一直到妊娠开始3个月.美国加州研究所人员发现 ， 若在妇女孕前和怀孕开始 1,2 个月期间每天补充 400 微克叶酸 ， 可使胎儿兔唇和腭裂缺陷的发生率降低 25 % ―50 % 。 我国学者发现妇女怀孕早期体内叶酸缺乏是儿童先天性心脏病发生的原因之一 ， 若母亲孕前早期 3 个月内每天补充 400 微克叶酸 ， 可能减少 35.5 %的先天性心脏病发生 。
叶酸的副作用 通常叶酸是没有什么副作用的 。 目前 ， 服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题 ， 而是叶酸服用过量的问题 。 一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒 。 但凡超出的叶酸的量均从尿中排出 。 但是 ， 人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性 。 目前 ， 孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可 。
缺乏叶酸的影响:
孕早期 叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷 ， 从而增加包括无脑儿 ， 脊柱裂的发生率 。 另外还可引起早期的自然流产 。
孕中、晚期 ， 叶酸不足 ， 孕妇易发生胎盘早剥 ， 妊娠高血压综合征 ， 巨幼红细胞性贫血：胎儿易发生宫内发育迟缓 ， 早产和出生低体重 ， 而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响 。
既然叶酸是一种补药 ， 连孕妇都能吃的药物 ， 何况我们平时也是可以长期服用的 ， 既然是长期服用 ， 那叶酸的副作用有没有了?专家为我们介绍一般的情况下 ， 叶酸是不会产生副作用的 ， 不过我们对叶酸的服用量不能太多 ， 否则也会有不良的反应 。
妊娠高血压是孕期妇女的特有和常见疾病 ， 这种疾病在准妈妈们生产后会恢复正常 ， 但是也有一部分会转变为终身高血压 。 同时 ， 妊娠高血压是会影响到母体及胎儿健康的 ， 所以要引起重视 。 孕晚期妊娠高血压怎么办？我们一起来了解一下 。
孕晚期妊娠高血压怎么办 目前普遍的治疗方法主要有两种 ， 一种是在家中自行调理 ， 另外一种就是住院接受医生的治疗了 。 前者适用于轻度妊娠高血压患者 ， 后者适用于自行调理无果的患者及重度妊娠高血压患者 。
自行调理
1、保证足够的睡眠时间 。 有妊娠高血压的患者应当适度减轻工作 ， 或是干脆在家里休息 ， 保证每日夜间有8-10小时的睡眠时间 。 当然了 ， 最好白天也要有2小时的午休时间 。 在睡觉时建议左侧卧 ， 这样不仅利尿 ， 还有助于子宫胎盘的血液循环 。
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