【一个内心强大的人，足以撑起一片天，不用依附于他人的眼光】一个内心强大的人 ， 足以给自己撑起一片天 ， 不用依附于他人 ， 更不拘束于他人的眼光 ， 如何让自己内心变得更为强大 ， 我来告诉你以下四个心法 。 ”
内心强大来自我们内在的好习惯与好思维 。 好习惯会建立正确的认知 ， 能重塑我们的大脑 ， 更能改变我们对生活的看法与认知 ， 从而提升我们的幸福感 。
从本质上来说 ， 生活是无常的 ， 我们无法一帆风顺面对生活 。 生活的无常是教会我们停止寻找完美 ， 而是懂得从这几个方面训练自己 ， 你的内心就会变得更为强大 。
01第一个心法：放下过去
许多人内心无法强大往往来自我们无法忘记过去 。 正如许多人所提及的原生家庭 。 小雨就曾跟我咨询 ， 她怎么都无法忘记原生家庭对她的影响 。
单亲家庭的小雨从小是被姑姑带到读大学的 ， 从小被灌输最深的思想就是“长大你得有良心 。 ”
于是就算现在已经29岁 ， 她仍然摆脱不掉那种别人一旦对我好 ， 内心第一反射出的是我该怎么同等地补偿对方 ， 而不是在当下欣然接纳和体会幸福 。
相反的 ， 这份“好”如果一时之间不做出回报便会成为我的心病 。 原生家庭给我们带来的影响是事实 。
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