低血压可以吃什么食物 1、加强营养 ， 荤素兼吃 ， 合理搭配膳食 ， 保证摄入全面充足的营养物质 ， 使体质从纤弱逐渐变得健壮 。 多食补气血 ， 温补脾肾的食物 ， 如莲子 ， 桂圆 ， 大枣 ， 桑椹等果品 ， 具有养心益血 ， 健脾补脑之力 ， 可常食用 。 人参炖瘦肉 ， 当归煲羊肉 ， 田七炖鸡等对低血压患者均十分有益 。 多喝汤 ， 多饮水 ， 增加盐份摄入 。
2、如伴有红细胞计数过低 ， 血红蛋白不足的贫血症 ， 宜适当多吃富含蛋白质 ， 铁 ， 铜 ， 叶酸 ， 维生素B12 ， 维生素C等"造血原料"的食物 ， 诸如猪肝 ， 蛋黄 ， 瘦肉 ， 牛奶 ， 鱼虾 ， 贝类 ， 大豆 ， 豆腐 ， 红糖及新鲜蔬菜 ， 水果 。 纠正贫血 ， 有利于增加心排血量 ， 改善大脑的供血量 ， 提高血压和消除血压偏低引起的不良症状 。
3、伴有食少纳差者 ， 宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品 ， 如姜 ， 葱 ， 醋 ， 酱 ， 糖 ， 胡椒 ， 辣椒 ， 啤酒 ， 葡萄酒等 。
【低血压可以吃枸杞吗 低血压能吃海带吗】 4、与高血压病相反 ， 本病宜选择适当的高钠 ， 高胆固醇饮食 。 氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高) 。 含胆固醇多的脑 ， 肝 ， 蛋 ， 奶油 ， 鱼卵 ， 猪骨等食品 ， 适量常吃 ， 有利于提高血胆固醇浓度 ， 增加动脉紧张度 ， 使血压上升 。
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