祛痘的10个良好习惯
1、每天八杯水 。 清早没有进食前一定要喝一大杯水 ， 可以清肠胃 。
2、每天一便 。 坚持养好良好习惯 ， 排毒 ， 必要时可吃香蕉调理一下 。
3、切忌熬夜 。 熬夜是美肌的最大天敌 。
4、洗面的时候 ， 要彻底洗净 ， 不要有残留的化妆品
5、少玩电脑 ， 手机不可以开机放床头 ， 有辐射 ， 对皮肤影响厉害 。
6、不可以用手挤痘痘 ， 任其自己脱落 ， 这样不易留痕 。
7、床套 ， 枕头巾要定期清洗 ， 否则会有很多螨虫滋生 ， 睡觉的时候很易感染 。
8、最好在十一点前睡觉 。 睡前不要吃宵夜 。
9、上火的东西尽量少吃 。
10、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来 。 这样不易造成前额生疮 ， 也不会令生疮 。
额头上长痘痘是什么原因怎么消除 长豆豆很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的
用温水(22-23度)中用洗脸1分钟.不要太用力
接着用热水(38-40度)清洗20秒钟 ， 用干毛巾擦净水
涂上有收敛作用的化妆水即可 。
经常注意脸部的卫生 ， 清洁要彻底 。
少吃或不吃刺激性的食物 ， 比如说辣椒 ， 和油腻的东西 。
多喝水 ， 保持皮肤不缺水
每天最少8杯水 ， 从起床的第一杯水开始 。
豆豆不可忽视 ， 影响心情 ， 自信
之前我也是 ， 后来在朋友的推~荐
在诺儿的帮助下 ， 不到一个月基本好了
诺-儿 V信： yk0595 ， 祝你早日战痘成功 。
希望我分享的个人经历能给你帮助
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