4.为什么说养花有益身心健康花卉有益于人的身心健康 ， 既能产生直接作用 ， 也能产生间接作用 。
养花可增加科学知识 ， 少年儿童通过养花 ， 可以知道植物的生命周期和生长规律 。 另外 ， 人们通过赏花色、闻花香 ， 以花为食 ， 以花为药 ， 甚至通过养花弄草的适度运动 ， 都能起到防病治病、强体健身的作用 。
众所周知 ， 养花是一项轻度的体力劳动 。 比如松土、浇水、剪枝 ， 有时还要搬动花盆 ， 这些体力活是人力所能及的 ， 也是有益健康的 。
养花是一种很好的锻炼方法 ， 不受时间、场所、天气变化等因素的限制 。 闲暇时 ， 摆弄摆弄花草 ， 或施肥、或饶水、或修枝、或松土、或除草 ， 既能锻炼筋骨 ， 促进新陈代谢 ， 增强体质 ， 还能对某些慢性疾病有一定的辅助治疗作用 。
【养花读书健身】 赏花可以转移人的注意力 ， 调整人的情绪和心情 。 花的娇姿、丽色、馨香、雅韵能给人无尽的美感 ， 久而久之 ， 能达到怡情养性、消除疲劳的目的 。
5.人为什么而活1 ， 身心灵的平衡 。 我最看重的一个人生追求就是达到身心灵的平衡 。 培养一种健康的生活方式 ， 身体和心理健康 ， 不断提升意识水平 。 对我来说这是一个终身追求 ， 我也还在不断努力的过程中 。 因为希望你踏上这段旅程 。
2 ， 有几个兴趣爱好 。
培养几个兴趣爱好对人充实的生活来说非常有意义 。 我喜欢养花、看书、健身 ， 平时还喜欢去附近走走拍照 ， 练毛笔字 。 世界非常丰富多彩 ， 有好多值得去追求的兴趣爱好等着你去发现 。
3 ， 健康的人际关系 。
人是一种社群动物 ， 在每天与他人互动的过程中 ， 我们都喜欢和积极乐观的 ， 志趣相投的人交往 。 培养健康的人际关系也应当是一个生活目标 ， 这会让生活变得简单而丰富 。
4 ， 一份自己热爱的事业 。
追你你的内心和梦想 ， 去创造你理想的生活方式 。 勿循规蹈矩 ， 培养一种激情 ， 选择一份自己热爱的事业 。 这听起来似乎很理想化 ， 但我是一个梦想者 。 你也知道 ， 你内心里也是一位梦想者 。
5 ， 简约生活 。
多则惑 ， 少则得 。 简化生活对于现代快节奏的都市生活来说是一堂必修课 。 过一种简约的生活也是我的一个追求 ， 简单而温馨 ， 简约而丰富 ， 简化而精致 ， 这是一个融入进每一天生活的课题 。
6.老年人养花与健身有什么关系家庭养花 ， 是一项寓劳于乐、陶冶情操、愉悦身心的活动 。
我国民间素有“常 在花间走 ， 能活九十九”“树木花草栽庭院 ， 空气新鲜人舒展”的说法 。 早在秦 汉时期的《神农本草经》中就有用花丼治病的记载 。
在国外 ， 比如德国也有园艺 治疗法 ， 不少老人在医生指导下每天给花木松土、锄草、浇水、剪枝 ， 同时吸取 着这些植物释放的负氧离子 ， 日复一日地劳作 ， 不仅使身体得到均衡锻炼 ， 心胸 也更加豁达 ， 孤独症、失眠症、高血压患者等病情都得到改善 。 此外 ， 医学界还 发现 ， 花香可以杀菌、净化环境 。
