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健康知识|皮肤过敏忌口哪些食物，皮肤过敏忌口发物有哪些

小知识


皮肤过敏不能吃哪些食物 皮肤过敏有什么饮食禁忌
皮肤过敏的患者别吃发物， 如果食用了这些发物可能会使病情出现加重的情况， 想海鲜， 牛羊肉、菌类等食物 。 而富含蛋白质的食品也应该要少吃， 虽然说蛋白质对身体有很多的好处， 但是摄取过多的话也有可能会造成食物过敏的情况出现 。
一些加工食品会添加亚硫酸盐等人工添加剂， 而对于人体来说这些食物很难消化， 如果这些食物在胃里滞留太久的话， 就会产生大量的蛋白胨还有多肽， 吃多了对于身体会造成很大的影响， 对于气喘病人还有可能造成过敏 。 而常见的加工食品有香肠、罐头、蜜饯等， 如果出现过敏的情况的话就要及时找出引发过敏的食物， 并且不再食用 。
喜欢喝饮料的朋友在过敏期间少喝， 而那些刺激性的饮料像浓茶、咖啡等 。 尤忌喝酒， 不管是酒还是含有酒精的饮料都会使过敏性皮炎的患者加重病情， 所以一定要试着把酒戒掉 。 除此以外喜欢吃各种水果的朋友也要注意， 有的水果是会导致皮肤过敏的， 像芒果、菠萝、草莓、杨桃等， 这些水果一定要避免食用 。
海腥类的食物
海鲜类食物带鱼、虾、蟹等水产品， 皮肤过敏患者要少吃， 不要暴饮暴食， 容易伤害脾脏和肾脏， 导致病情加重 。
皮肤过敏不能吃什么食物 皮肤过敏不能吃什么呢?
1、忌辛辣刺激食物
所有的过敏体质人群都知晓， 辛辣刺激食物应少吃， 诸如：辣椒、花椒、葱姜蒜、咖喱、咖啡、浓茶、酒精等 。
2、忌发物海鲜
牛羊肉、芒果、榴莲还有油炸食品都属发物， 过敏体质人群应少吃或不吃， 另外， 海鲜类食物也要治愈忌口 。
3、忌乱用补品
很多过敏体质的人会错误的认为过敏是因为身体的抵抗力下降所致， 于是， 一些有助于增强人体抵抗力的补品， 可是， 你所不知道的是， 这些补品吃了之后会导致血燥， 加重了过敏的症状 。
4、忌易过敏食物
有些食物本身就属于过敏源， 即使你不是过敏体质， 这些食物也要注意忌口， 如果是过敏体质， 那更不能食用了 。 诸如， 芒果、菠萝、猕猴桃、牛奶、豆制品、坚果花生等 。
5、忌加工食物
加工食物中人工添加剂过多， 成分也过于复杂， 所以， 在过敏期一定要注意忌口 。
6、不能吃光敏性食物
皮肤过敏不能吃光敏性食物， 如果过多食用光敏性的食物， 会使得皮肤吸收更多紫外线， 从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱， 严重者还可能出现皮肤溃疡， 并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等 。
光敏性食物有：油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋、柠檬等 。
皮肤过敏注意什么 皮肤过敏不能吃什么 皮肤过敏吃什么好
皮肤过敏吃什么好
1、多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中， 梨与奇异果是首选， 多吃可以加强皮肤组织， 有助对抗外来敏感， 预皮肤过敏 。
2、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果， 以增强皮肤抵抗力， 预防皮肤过敏 。
3、蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒， 经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力， 同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗 。
4、胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏-性-皮炎等过敏反应 。
5、金针菇：金针菇菌柄中含有一种蛋白， 可以抑制过敏-性-病症， 没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统 。 经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物， 能有效地增强机体活力 。

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