上一页 1 2 3 制作方法：
1.用一个 game hen小鸡 ， 也是泡过夜 ， 这样血水泡出来一些 ， 然后换水 。
2.放一把薏仁 ， 一点盐 ， 一片姜 ， 中火到水开 。 换小火 ， 葆三个小时 ， 不要搅拌 ，
不然鸡肉会烂 ， 汤的味道就混了 。 如果人比较虚的话可以放一颗红枣 ， 一颗龙眼干 ， (太多了会上火) 。
3.放白果 ， 再宝半小时 。 最后关火 ， 放无花果 。 可以把油都撇出来 。
绝招四：补水很重要
注意让宝宝喝水 ， 不能等到宝宝口渴时才想到 。 含糖或含乳的饮品不是补水的好选择 。
绝招五：户内外活动不能少
不能因为天气热就限制宝宝的活动 ， 适量运动可以帮助消化 ， 让宝宝的身心“动”起来 ， 胃口也会调动起来 。
【3 秋季宝宝多厌食 新手爸妈怎么办】 绝招六：管好冰箱防疾病
不要将食物放在冰箱冷藏室内很久 ， 冰箱里拿出的饭菜一定要加温消毒后再吃;
瓜果等生食洗净后 ， 最好用开水冲洗消毒 ， 或者用凉开水浸泡20分钟后给宝宝吃;
避免将没有吃完的瓜果等生食放在冰箱冷藏室内 ， 然后拿出来再直接吃 ， 这会让宝宝呕吐或腹泻 。 即使放很短的时间也不安全 。
绝招七：加强饮食卫生
给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全 ， 对放置时间长的饮食最好别给宝宝吃 。 另外 ， 教育宝宝要勤洗手 ， 餐具要用开水消毒 。
绝招八：多吃含维生素和微量元素锌的食物
如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等 。
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