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蹦极跳起源于南太平洋岛瓦努阿图(Vanuatu)的一种成年仪式 ， 几百年前的瓦努阿图男人必须经受住高空悬跳的考验 ， 才能算是到了成年 ， 他们用藤条捆住双腿 ， 从35米高的木塔上往下跳 ， 在离地面几英寸时突然停止 ， 然后全村男女老少围着他载歌载舞 ， 庆祝他成功通过了成年的考验 。
蹦极跳作为一项勇敢者的运动 ， 能极大锻炼向困难与恐惧挑战的勇气 。 蹦极跳作为一项娱乐健身活动 ， 安全可靠 ， 只要心理健康 ， 身体状况良好 ， 男女老幼 ， 均可参加 。
蹦极的注意事项：
1、蹦极对身体素质要求较高 ， 凡是有心、脑病史的人不能参加
2、凡是深度近视者要慎重 ， 因为硬式蹦极跳下时头朝下 ， 人身体以9.8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落 。
3、跳下前应充分活动身体各部位 ， 以防扭伤或拉伤 。
4、着装要尽量简练 ， 合身 ， 不要穿易飞散或兜风的衣物 ， 否则暴光可没人管 。
5、跳出后要注意控制身体 ， 不要让脖子或胳膊被弹索卷到 。
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蹦极是一项户外休闲活动 。 跳跃者用橡皮绳固定住后跳下 ， 落地前弹起 。 反复弹起落下 ， 重复多次直到弹性消失 。 那么蹦极技巧有哪些?
1、绑腰后跃式
此跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下 ， 此跳法为弹跳 初学者之第一个规定基本动作 ， 弹跳时仿佛掉入无底洞 ， 仿若整个心脏皆跳出 ， 约5秒钟时突然往上反弹 ， 反弹持续4一5次 ， 定神一看 ， 自己已安全悬挂于半空中 ， 整个过程约1分钟 ， 真是紧张又刺激 。
2、绑腰前扑式
此跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下 。 此跳法为弹跳初学者之第一个基本动作做的另一种尝试跳法 。 此种跳法近似于绑腰后跃式 ， 但弹跳者为面朝下 。 当玩家面朝下坠落时 ， 看着地面扑面而来 ， 听着风声忽忽吹过耳边 ， 真正感受到视觉上的恐怖与无助 。 弹跳绳停止反弹时能真正享受重生的欣喜 。
3、绑脚高空跳水式
【蹦极技巧有哪些 蹦极注意事项】 此跳法为弹跳者表现英姿最酷的跳法 ， 此种跳法为将装备绑于绑踝上 ， 弹跳者站于跳台上面朝下 ， 如奥运选手跳水时的神气风情 ， 弹跳者于倒数5、4、3、2、1后即展开双臂 ， 向下俯冲 ， 仿若雄鹰展翅 ， 气概非凡 。
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