茶已有上千年的历史 ， 也是人们喜欢的饮品之一 。 喝茶需要辨清体质 ， 应适当的饮用 ， 否则非常容易伤身 。 燥热体质的人 ， 应该喝凉性茶 ， 虚寒体质的人 ， 应该喝温性茶 。 那么胃不好的人喝什么茶养胃呢?
普洱茶
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶 ， 非但不会对肠胃产生刺激作用 。 甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后 ， 会形成一层膜 ， 附于胃的表层 ， 对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用 。 普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能 ， 因此长期饮用有助于通便 ， 预防便秘 。
红茶
喝红茶也可以养胃哦 ， 大家还不知道吧 。 建议大家在冬天喝比较好 ， 饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用 ， 养胃的效果会更好哦 。 平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者 ， 小编建议大家喝中性茶或温性茶 ， 老年人适合饮用红茶喝普洱茶 。 不过值得大家特别注意的是 ， 要想养胃 ， 首先要养成一个良好的饮食习惯 ， 不要暴饮暴食 ， 饮食要有规律 ， 这是养胃护胃的前提 。
【喝什么茶养胃 胃不好的人喝什么茶养胃】胃不好的人喝什么茶养胃?在寒冷的冬季 ， 喝一点普洱茶和红茶是有着很好的养胃效果的 ， 大家可以好好的了解起来!
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