3) 在碗的表面覆盖上一层保鲜膜(不需扎孔) ， 放入微波炉中 ， 用高火打7分钟即可 。
【功效】健脾和胃 ， 利水渗湿 ， 宁心安神 ， 润肺止咳 。 适合秋 季咽干 ， 久咳 ， 大便干 ， 皮肤干燥等 。
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