如何修复敏感肌？ 1、认真洁面
敏感肌肤想要改善那就从洁面开始吧， 敏感肌肤的人群一般肌肤都是处于比较脆弱的状态， 所以洗脸的产品需要使用温和型的产品， 水温尽量使用温水洗脸， 并且这类敏感肌肤的类型是不建议频繁过度洗脸的， 这样会导致肌肤更迈向损坏的状态哦 。
2、不要使用DIY护肤产品
现在都很流行这样的DIY护肤产品做法， 跟风随大流， 别再挖坑让自己跳了， 敏感肌肤我们需要更加细心， 需要自己做的产品可能每一步都很干净， 但是这些DIY护肤产品根本没有通过萃取技术， 一般是很难使得肌肤吸收的， 相反， 吸收不好还会使得肌肤闷住不透气， 加重敏感肌肤的负担呢 。
【敏感肌怎么修复，敏感肌不能碰的8种成分】3、避免去角质美白产品
敏感肌肤的脆弱性已经较高的了， 有频繁去角质习惯的你还是戒掉吧， 而且敏感肌肤类型不适合使用美白产品， 大家都知道， 美白产品里面一般都含有一些胎盘素等成分， 这是对敏感肌肤最大的伤害， 极容易刺激肌肤造成二次伤害， 所以敏感肌肤是禁用这些美白产品的 。
4、注意化妆、卸妆
敏感肌肤本身就很脆弱， 出门上妆尽量避免浓妆吧， 毕竟， 浓妆的妆容很容易造成肌肤负担， 而且， 卸妆也是一步重要的步骤， 尤其是敏感肌肤， 长时间卸妆不干净， 导致皮肤越来越差， 所以对于卸妆产品仍然是要选择温和型的卸妆产品， 敏感肌肤比较建议使用卸妆水吧 。
5、有时停止使用护肤品
当皮肤过敏的时候， 一定要停止使用化妆品和护肤品了， 每天保持面部的清爽干净， 必要时在医生的建议下使用过敏性药品 。 尤其是在干燥的季节， 适当地给肌肤补充水分是很有必要的， 防止肌肤脱皮、瘙痒等肌肤问题产生， 日常可以多喝一些水 。
6、少吃海鲜等食物
一旦皮肤过敏， 一定要管住自己的嘴巴， 不能吃一些容易过敏的食物， 例如鱼虾蟹等， 往往皮肤过敏期间不注意饮食， 会增加肌肤过敏程度哦！在肌肤过敏比较严重时， 如果自己不能够有把握地处理， 不能盲目护肤， 最好及时咨询有经验的相关医师， 做好肌肤修复治疗 。
7、注意防晒
大范围来说， 任何一种肌肤都要做好防晒工作， 着重说一下敏感肌肤不得不更要注意防晒， 它受到紫外线或者外界环境因素影响， 极容易出现红肿， 甚至更加干燥刺痛的感觉， 不仅夏天， 冬天也要做好防晒护肤措施， 才能更好地改善敏感肌肤， 加强对肌肤的保护 。
8、谨慎选择护肤品
敏感肌肤相对于其它肌肤类型来说， 更需要用心选择护肤品， 很多护肤产品都是不适合敏感肌肤的， 甚至有些护肤产品中含有加重肌肤敏感的成分， 所以在选择上尽量多注意， 可以选择温和型， 不带刺激性的护肤品， 相对来说， 尽可能减少对敏感肌肤的伤害 。
参考资料来源：
敏感肌可以修复吗？ 敏感肌肤的修复有以下方法：
第一、尽可能避免刺激原因， 敏感皮肤喜欢在湿凉环境， 相反干燥、热就容易出现皮炎， 出现红痒反应 。 吃辛辣刺激食物、化妆、日晒、受热等都有可能会诱发和加重， 所以要避免这些刺激因素 。
第二、多用润肤霜， 敏感皮肤是和皮肤屏障功能破坏、皮肤干燥、水饱和度不够有关系 。 多用润肤霜逐渐修复皮肤屏障功能才能彻底改变情况 。 润肤霜一定要用刺激小的， 比如医学护肤品， 容易过敏物质或刺激性物质已经被剔除掉， 可以减少过敏或刺激反应 。
第三、护理上越简单越好 。 除了洗脸用润肤霜之外， 尽可能减少各种各样护理的刺激， 尤其是不要里三层、外三层涂涂抹， 不要去角质， 不要老敷面膜、做美容 。 慢慢把皮肤屏障功能养好， 敏感问题也就彻底被解决 。
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