2、粥可以养胃 ， 常见的是小米粥 。 将小米熬成粥状 ， 稍微晾凉的时候能看到 ， 最上面生成一层油状的膜 ， 这个事小米熬出来的米油 ， 营养丰富 。 多饮食小米粥 ， 长期对胃有养生作用 。
3、馒头容易消化 ， 以馒头代替其他主食 。 馒头中含有的淀粉 ， 易消化 ， 不会对胃产生“工作”负担 。 另外 ， 在我国的南方地区多以米饭为主食 ， 小编提醒一下汤泡米饭 ， 这种饮食会稀释胃液 ， 直接影响对食物的吸收效果 ， 因此不要食用汤泡饭 。
4、木瓜养胃 。 原理是这样：因为木瓜本身的特性 ， 其含有可以消化蛋白质的酶体 ， 进食木瓜后 ， 它的这种酶可以帮助我们体内分解和吸收的器官 ， 来一起消化含有蛋白质的食物 。
5、红枣 。 红枣的补血养颜功效可谓众所周知 ， 有些人还不清楚 ， 红枣也有养护胃口的好效果 。 可选择生食 ， 熬粥 ， 切片泡水等多种方法 。 这个也需要坚持一段时间才见保养效果 。
6、忌讳辛辣、生冷等刺激性食物 。 我们的胃最讨厌寒冷 ， 生冷食物会直接造成胃部感到不舒服 。 同样 ， 忌讳大量饮酒 。
慢性浅表性胃炎怎么治疗？ 我是辽宁大连人,也曾经得过浅表性胃炎并伴有幽门螺旋杆菌感染.刚开始腹胀便秘,吃饭老堵得慌,时间长了就开始胃疼,胃酸,有烧心的感觉,精神忧郁胸口有时刺痛,到医院检查做胃镜诊断为浅表性胃炎幽门螺旋杆菌感染,大夫给我开的四联疗法也不管用,反反复复钱没少花,而且副作用大,特别是克拉霉素,噢美拉唑等吃完后心跳加速心慌,本来就紧张的心理更加恐惧.后来岳父知道我得此胃病给我寄来了药方说保证能治愈我的胃病.岳父告诉我说他在乡下用此药方治愈了很多和我得了一样胃病的患者刚开始我有点不相信他一直没用,后来实在是反反复复痛得难受没办法就抱着试试的心理用了此药方没想到半个月后胃也不疼啦身体不舒服的症状没有拉我又坚持了两个
浅表性胃炎如何根治？ 90后小李因为胃部不适去医院体检 ， 结果提示：慢性浅表性胃炎 ， 小李非常纠结 ， 咨询是否有事 ， 是否需要吃药 。 其实类似小李这样 ， 有慢性浅表性胃炎的人很多 ， 大部分人体检 ， 都会有这个结果 ， 具体是否需要用药 ， 分析如下：
什么是慢性浅表性胃炎？
慢性浅表性胃炎是胃粘膜浅表性的炎症 ， 是胃炎的一种 ， 属于比较轻微的 ， 很多人都有 ， 一般不会出现任何的不适 ， 少部分患者可以出现腹胀 ， 反酸 ， 恶心 ， 食欲下降等不适 。 主要由多种理化或生物因素诱发 ， 在成年人中80%以上的人都具有不同程度的浅表性胃炎 。 近年来 ， 随着人们饮食习惯和结构的改变 ， 浅表性胃炎的发病率有进一步上升的趋势 。
其致病因素主要包括幽门螺杆菌感染、十二指肠胃返流、自身免疫性因素和各种理化损伤因子等 。 需要强调的是 ， 浅表性胃炎大多数情况并不需要使用药物治疗 ， 仅在经常出现胃胀、胃痛或胃食管反流时 ， 才需要药物治疗 。
部分浅表性胃炎的治疗需要用药 ， 需要针对病因进行治疗
1.幽门螺杆菌引起的浅表性胃炎
胃是幽门螺杆菌的定居场所 ， 且几乎所有感染幽门螺杆菌的人都会发展为慢性胃炎 。 目前检测幽门螺杆菌最常用且最方便的方法是C14呼气试验 ， 如果检测结果为hp阳性 ， 就需要进行抗幽门螺杆菌治疗 。 目前比较流行的治疗方案为三联或四联方案 ， 主要为抗生素中一种或两种抗菌药物联合质子泵抑制剂再联合胃黏膜保护剂等 。
2.十二指肠胃反流引起的浅表性胃炎
当存在胃十二指肠反流或胃食管反流时 ， 患者会多在夜间出现胃部不适 ， 或有烧心感 。 引起胃黏膜病变主要是由于肠液中的溶血性卵磷脂、胆盐、胆汁酸等成分损害所致 。 所以治疗原则为促胃动力和抑制胃酸分泌 。 另外患者需要调整日常饮食习惯 ， 如戒烟酒 ， 清淡饮食等 。
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