怎么缓解胃胀？ 胃胀气是肠胃疾病的一种症状表现，或者是受到饮食不节、精神压力过大等因素时，也是很容易出现胃胀气症状的，胃胀气会让患者有恶心、呕吐、食欲不振等多种不适的症状，所以对于胃胀气大家一定要重视并及时治疗，容易胃胀气可以喝德甫肠胃宝茶来调理，有效改善肠胃不好胃胀气症状不复发 。 那么胃胀气怎么办快速排气呢?
5类食物缓解胃胀气症状
1 山楂
山楂可消肉食积滞，因为山楂中含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化 。
2 西红柿
西红柿助消化脂肪，西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪 。
3 猕猴桃
猕猴桃能清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物 。
4 柠檬
柠檬可促进肠蠕动，且维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能 。
5 苹果
苹果会刺激肠蠕动，苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作 。
生活中该怎样缓解胃胀气？ 胃胀气的快速解决方法有运动、改变饮食和服用药物等 。
胀气快速解决首先应查明病因，然后根据病因对症治疗 。 常见的易引起腹胀的原因包括消化不良、胃动力不足及其它疾病 。 如果是由胃炎或者是消化不良导致的胃胀气，最简单的办法就是运动和热敷、按摩肚子，可以躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上，并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出 。 胃胀气可以通过饮食来调理，暂时不要吃太多食物，也不要吃产气的食物，改善不良的饮食习惯，饭后也应该喝一些温水，这样也可帮助消化，减少胃胀气，此外喝食醋也能缓解胃胀气 。 当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入饮用水中喝下，胃胀气的症状可以快速得到缓解 。 此外还可以用一些促胃肠动力的药物来缓解胃部的不适，可服用消化酶或益生菌等药物进行治疗 。
胃胀气怎么缓解？ 胃胀可以通过按摩来缓解，首先要将双手搓热，放置于腹部上方，在肚脐周围以顺时针的方向打圈按揉腹部，一般是每次按揉100下，可以起到缓解腹胀的作用 。 另外，也可以选择按摩胃肠保健穴位，如中脘穴，足三里穴，胃俞穴，还有梁门穴等，具体的按摩穴位的操作方法，需要详细咨询中医理疗科的医生 。
怎么缓解胃胀气? 胃胀气是肠胃比较常见的疾病，而且胃胀气的治疗方法也有很多，只要是治疗得当胃胀气可以很快的获得好转，不过要减少胃胀气，需要注意生活习惯以及合理的饮食方式，下面就是几种预防调理胃胀气的方法，就一起来看看吧!
1.吃些药
消化不良导致的胃胀气可能是由于患者的体内缺乏必要的一些有益菌造成的，可以打开嗜酸菌胶囊服下，也可以使用一汤匙的粉末配方，对于那些对乳晶过敏的人可以改用一些不含牛乳的制剂，服用之后可能会有段时间的不适感，但是一个小时之后就会获得好转 。 还有就是可以喝些中草药配方的德甫常渭搽袋泡茶，有有效改善容易胃胀气肠胃不好的毛病 。
2.注意食物的搭配
如果食物搭配不好的话也可以导致胃胀气的发生，所以在吃东西的时候一定要及时的做好食物的搭配，蛋白质和淀粉最好是不要同一时间吃，蔬菜和水果搭配也不是很好的选择，牛奶最好是不要与三餐同时食用，糖最好是不要与蛋白质和淀粉一起食用 。
3.多吃一些酸性的食物
可以用一汤匙的苹果酸配合一杯水慢慢的饮用，有助于消化，也可以在早晨起床的时候喝一杯柠檬水，对于消化来说也是比较好的 。
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