不论一个人积累了多丰富的名言警句，也不论他的见解有多高，假使不能利用每一个确定的机会去行动，他的性格终不能受到更好的影响，空有美好意图，也只造成苦境罢了 。
如何戒掉游戏瘾 1、 找到替换打游戏的健康兴趣对于学生来说，之所以沉迷游戏，是因为没有在自己的兴趣爱好里找到能够丰富学习生活的事 。 克服游戏瘾，除了要有超高的自律性以外就是要找到能够替代打游戏的健康兴趣 。 将关注点转移，让自己的内心世界和精神世界被其他兴趣来填充 。
2、 找到能够抒发压力的出口
教育专家认为，学生之所以沉迷游戏，还是因为学习压力太大了 。 我们的老师和家长一味追求成绩，要求孩子全身心沉入到学习之中 。 却没有正确引导学生如何正确地释放压力，面对学习压力的时候，我们的学生都是自己去摸索，于是打游戏成了理所当然的逃避压力的方式 。
很多人深知自己沉迷游戏是不对的，只是需要家长和老师的帮助，监督自己的走出游戏瘾 。 而戒掉游戏瘾除了转移注意力和正确的抒发压力，还应该得到家长和老师的支持 。 共同面对游戏带来的问题，即便是有了游戏瘾，只要端正好学习态度，一定是可以成功摆脱游戏的困扰 。 详细广大学生都能度过一个愉快的暑假，以饱满的精神迎接开学 。
成年人怎样能戒掉游戏瘾？ 此时正确的做法是，先告诉自己，不要生气他只是在放松自己 。
如果需要老公帮忙就去告诉他，并且心平气和得说：“老公，你这盘游戏快结束了吗？我一会要去做饭，你结束了帮我把洗衣机里的衣服晒一下，好嘛？”
正常情况下，只要这个男的不是无赖，都会答应的 。 至于他是十分钟去做，二十分钟去做，还是一小时去做，都不要催 。 等不及了就自己晒上，不用说任何话 。
如此几次后，在他心情好的时候说：“老公啊，你看你前几次一打游戏就忘了帮我晾衣服，我都帮你做了，这要是工作上领导给你安排任务你给忘了，可没人帮你啊~”
话语中充满了对老公满满的爱 。
这时，可能会有人说，我之前这样给我老公说了无数次了，游戏会耽误事业，没用的！
没用是因为没做前面的大量铺垫，过去你是带着怒气在说 。 内心的含义是“你就打吧，看你到时候因为打游戏耽误大事了，别怪我没提醒你！”大家想想当时心里是不是这么想的？绝对是的！
其实，很多婚后男性沉迷游戏，其实是为了逃避现实，真正事业有成就的人压根是没有时间玩游戏的 。 所以我们不能和老公争吵，要帮他一点点的在现实生活中找到成就感，一点点对自己充满信心，这种成就感最先来自于老婆对老公的夸赞 。 所以心平气和的说话，事事感谢老公应该是生活的常态，
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