【玫瑰搭配“仙人余粮”，气血双补，睡眠好了，皮肤白里透红！】本文转自：重庆卫视
睡眠不好有多伤身？
经常睡眠不足会导致作息紊乱 ， 容易发胖、长斑、脱发 ， 掉发一抓一大把！
不仅看起来气色差 ， 身体也有很大的影响 ， 记忆力变差、反应迟钝、没精神 。
自测一下：你是否有【睡眠障碍】？如果你出现1个及以上 ， 就要注意了！
1、入睡时间超过30分钟；
2、睡得浅 ， 整夜觉醒次数≥2次；
3、总睡眠时间少于6小时；
4、白天瞌睡打盹 ， 注意力不集中爱忘事；
5、多梦 ， 起床累 ， 不管睡多久 ， 都感觉犯困 。
“仙人余粮”好处多
黄精药食两用 ， 被誉为“仙人余粮” ， 不仅能调和五脏 ， 睡得香 ， 还能使容颜年轻 。
从营养学来看 ， 黄精含有丰富的黄精多糖、甾体皂苷、生物碱、强心苷、维生素和多种对氨基酸等化合物 。
由内而外调和五脏 ， 自然睡得香 。
黄精虽好 ， 但也不能乱吃 ， 产地不对、工艺不好、配伍不对 ， 都会影响效果 。
给大家介绍一款以九蒸九晒黄精为主
配伍桑葚、黄精、玫瑰的【山景源玫瑰黄精】
天台山多花黄精 九蒸九晒而成
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