发烧，也称发热，是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形 。 每个人的正常体温略有不同，而且受时间、季节、环境、月经等因素的影响 。 一般认为当口腔温度高于37.5 ℃，腋窝温度高于37℃，或一日之间体温相差在1℃以上，即为发烧 。 发烧有低烧和高烧之分，那么，如果出现持续低烧的情况该怎么办呢?接下来就一起看看吧 。
持续低烧怎么办：
冷敷
如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温 。 在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住 。 当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止 。 也可将冰块包在布袋里，放在额头上 。
热敷
假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧 。 用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止 。 但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高 。
文章插图
【持续低烧怎么办】 擦拭身体
蒸发也确降温作用 。 专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热 。 虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部 。 将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住 。 体温将蒸发这些水分，有助于散热 。
泡澡
有时候，泡个温水澡是最舒服不过了 。 它同样也可以起到缓解发热的症状 。 婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次 。
补充液体
当你发高烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热 。 解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁 。 如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品 。 发烧期间应避免固体食物，直到状况好转 。
如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧 。 在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎 。
通过以上介绍，对持续低烧怎么办呢，都是有着很好的了解，在出现这样情况后，都是可以按照以上方法进行解决，不过要注意的是，在有这样情况后，也是要注意不能随意的选择一些治疗方法，否则对自身健康的损害是很大的 。
看完这篇持续低烧怎么办之后是不是觉得收获良多呢?如果您喜欢这篇文章记得把它分享给你身边的人哦，让大家一起更好的了解中医养生 。
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