在晚上睡觉的时候有几种情况是比较影响他人休息的分别是打呼噜说梦话和磨牙并且这三种情况其实是比较常见的 ， 其中磨牙情况的出现不仅仅会影响其他人的休息并且还会给本人带来健康方面的问题其实磨牙是某些问题的一种体现 。
如果在睡觉的时候 ， 磨牙对于牙齿来说造成的损害是非常大 ， 有很多的蛀牙患者都会因为磨牙而导致牙齿变得越来越差 ， 但是磨牙不仅仅是口腔卫生方面的问题 ， 更可能是患者的神经和肠胃方面的疾病导致的 ， 所以想要彻底的治好磨牙 ， 还是应该找到病因 ， 那么磨牙时候该吃些什么药呢?
磨牙症治疗方法有很多种 ， 临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏 ， 减轻肌肉关节的症状为目的 ， 原则上是阻断病因减少损害 。
一、心理治疗 。 确实有精神心理因素的作用是合股肌肉张度过度 ， 消除紧张情绪 ， 解除不必要的顾虑 ， 合理安排工作 ， 必要时口服安定片 ， 每日一至两次 。
二、减轻大脑兴奋治疗 。 睡前休息放松 ， 做适当的体操 ， 避免兴奋性的食物和吸烟 ， 改善睡眠环境有利于减轻大脑的兴奋状态 。
三、调整和治疗 。 通过调磨牙齿组织去除咬合关系即颌接触建立咬合平衡关系已达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡 ， 消除磨牙症对于有颌畸形的病人 ， 应先进行正畸或者进行修复 。
四、纠正牙颌系统不良习惯如单侧咀嚼、咬铅笔、长咀口香糖等 。
一般分为3型：
①磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙 ， 就是人们常说的夜磨牙 ， 睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作 ， 由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音 ， 通常也叫“咬牙” 。 又因它多发生在夜间睡眠时 ， 又叫“夜磨牙” ， 患者本人多不知晓 ， 常为别人所告知 ， 因影响他人 ， 特别是配偶 ， 而比较受到重视 。
②紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧 ， 但没有上下牙磨动的现象
③混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象 。
文章插图
【晚上睡觉磨牙应该如何改善吃什么药】 磨牙吃什么药
原因主要有六种：
(1)神经紧张 ， 心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素;
(2)胃肠道疾病 ， 内分泌紊乱也可导致此;
(3)过度疲劳 ， 从事精细工作者 ， 如运动员、钟表匠等;
(4)体内缺乏微量元素易患此症 ， 体内有寄生虫 。
(5)长期磨牙形成的习惯性磨牙症;
(6) 工作压力大 ， 身体劳累 ， 长期生活不规律导致磨牙现象!
磨牙的习惯虽然不好但是并不是不可以改善的尤其是对于偶尔磨牙的人来说可能问题并不严重只是近期的压力过大了 ， 但是对于那些长期磨牙的人来说就一定要注意磨牙问题的改善了因为很有可能是身体内部出现了某些问题所导致的磨牙 。
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