太冲穴
太冲穴是肝经原穴， 主肝经之气血， 而它在足部的反射区为胸部， 按压该穴可疏解心胸的不适感 。 所以， 情绪抑郁不舒展的时候可以按揉这里 。 另外， 肝在志为怒， 当人生气的时候也可以按揉太冲穴来平息肝火 。 一般每次按揉4--5分钟， 按压后可以喝少量的水， 以助代谢 。
百会穴
百会穴位于头顶， 是人体督脉重要穴位， 为手足三阳、督脉之会， 具有清脑醒神的作用 。 经常按揉百会穴能解除头痛、头重脚轻症状， 也能缓解焦躁情绪 。
风池穴
风池穴位于颈后， 对于镇定安神、缓解紧张情绪有很好的作用， 还能解头晕头痛 。
太阳穴
太阳穴是人头部的重要穴位 。 按揉太阳穴可以给大脑以良性刺激， 有解除疲劳、止痛醒脑之功效， 更能振奋精神 。 《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法” 。
鉴于经络理论博大精深， 人体穴位内容丰富， 针刺、灸法、按摩等操作方法复杂， 非经专门学习训练者， 不宜草率施行， 否则， 容易酿成事故 。
看到这里， 你了解经络养生穴位治疗法 腿抽筋点按人中穴了吗?关注， 带你掌握最全面的经络养生知识 。
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