脸色发黄，要怎么调理？ 小美医生告诉爱美的MM们：食疗在一定程度上的确可以帮助脸上蜡黄的女性朋友调理气血、改善肤色 。 所以，怎么吃?吃什么?就很重要了!一起来看看小美医生教大家吃什么对皮肤好!
1、西红柿 。 含有番茄红素，能保湿，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，含有锁水的功效 。 常吃西红柿，还可以改善黑眼圈，且不易被晒伤 。
2、大豆 。 大豆具有很好的保湿功能，可以防止色素沉着，还含有丰富的营养，能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老 。
3、汤圆 。 汤圆的主要成份是糯米、红糖 。 糯米性温、味甘，可以补气正气，对于冬季夜晚手脚冰冷的女性来说，适当吃些汤圆可起到滋补、御寒的功效 。
4、苹果 。 苹果中有丰富的苹果酸、维生素、糖分，苹果中有丰富的果胶，果胶对于吸收身体中的毒素是有帮助的，能够有效的防止便秘 。
5、胡萝卜 。 保持皮肤润泽细嫩 。 含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩 。
6、坚果 。 冬天天气寒冷干燥，每天吃一点点坚果，吃一些板栗、核桃仁等，这些都可以益气补肾，是补充元气的 。
皮肤发黄怎么调理呢？ 皮肤发黄：全身皮肤发黄，尤其眼白发黄，是一种黄疸症状，可见于胆道阻塞、肝细胞损害、溶血等病 。 如果皮肤呈浅柠檬色，多见于溶血性黄疸；如果皮肤呈现金黄色或橘黄色，多为黄疸型病毒性肝炎；暗黄色或黄绿色皮肤，多为肝癌、胰头癌、总胆管癌、总胆管结石等的阻塞性黄疸 。
皮肤发黄，跟吃东西有关
脸色发黄怎么办？ 脸色发黄，一般情况下是由于脾虚不能消化吸收精微物质，导致气血生成障碍，不能濡养肌肤，导致面色无华、面色萎黄、倦怠乏力、精神不振等症状表现 。 这是久病导致脾虚，气血亏虚导致脸色发黄，可以选择补中益气丸或者归脾丸来调理治疗 。 如果有原发疾病，要积极的治疗原发疾病；如果同时伴有胸闷、容易叹息等症状表现，可以同时服用逍遥丸来治疗；如果同时伴有咽干口燥、五心烦热、腰酸、腿软等症状表现，可以同时服用六味地黄丸 。 平时要注意饮食营养，适当多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、水果，注意饮食营养要均衡，避免偏食，避免暴饮暴食，保证睡眠充足，要保持心情舒畅 。
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