爱美的女性朋友总是喜欢自己的脸蛋白白嫩嫩、光光滑滑的 。 然而 ， 恼人的痘痘总是层出不穷 。 专家指出 ， 女性经常长痘的原因是多种多样的 。 今天 ， 作者带大家来了解一下 ， 月经不调长痘怎么办？
月经不调长痘怎么办 现在的女性朋友压力很大 ， 很容易引起内分泌紊乱或是月经不调 ， 月经不调会引发便秘、心情抑郁、长痘痘等症状 ， 特别是长痘痘直接影响女性的容貌 ， 脸上长痘痘的不同部位表示身体出现了不同问题 ， 如果下巴长痘痘则说明月经情况不太好 ， 比如经期不规律 ， 来得早或来得晚等 ， 往往这种情况与内分泌紊乱有关 ， 所以想要解决这类痘痘问题 ， 就得先调节内分泌 ， 使经期恢复正常 。
对于月经不调引起的脸上长痘痘 ， 我们应该注意以下几点：
第一 ， 注意体内排毒 。 1)比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊 ， 或者喝蜂蜜水 ， 体内排毒很重要 ， 占70%的作用 。 2)同时多运动 ， 多喝水 ， 多吃蔬菜水果 ， 少吃辛辣和油腻食品 。 3)保持每晚11点前入睡 ， 因为晚睡会导致分泌失调 ， 从而长出更多痘痘 。
第二 ， 皮肤清洁 。 要经常用温水洗脸 ， 保持毛孔畅通 ， 还有就是脸一定要清洗干净 ， 早晚各一次 ， 不能忽略了早上的洗脸 ， 洗完脸后再涂爽肤水 ， 一定是爽肤水哦 ， 因为你的皮肤应该是油性的 。
第三 ， 如果你用电脑比较多 ， 注意涂上隔离霜 ， 因为长期面对电脑辐射很大 ， 而且面部积蓄的灰尘也很多 ， 这样也容易长痘痘 。
月经不调的食疗方 1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克 ， 红枣20枚 ， 黑木耳红枣共煮汤服之 。 每日1次 ， 连服 。 功能补中益气 ， 养血止血 。 主治气虚型月经出血过多 。
2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量 。 煮浓茶一碗 ， 去渣 ， 放红糖溶化后饮 。 每日一次 。 功能清热、调经 。 主治月经先期量多 。
3、山楂红糖饮：生山楂肉50克 ， 红糖40克 。 山楂水煎去渣 ， 冲入红糖 ， 热饮 。 非妊娠者多服几次 ， 经血亦可自下 。 功能活血调经 ， 主治妇女有经期错乱 。
4、茴香酒：小茴香、青皮各15克 ， 黄酒250克 ， 将小茴香、青皮洗净 ， 入酒内浸泡3天 ， 即可饮用 。 每次15-30克 ， 每日2次 ， 如不耐酒者 ， 可以醋代之 。 功能疏肝理气 。 主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症 。
5、山楂红花酒：山楂30克 ， 红花15克 ， 白酒250克 ， 将上药入酒中浸泡1周 。 每次45～30克 ， 每日2次 ， 视酒量大小 ， 不醉为度 。 功能活血化瘀 。 主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减 。 注意忌食生冷勿受寒凉 。
女性朋友每个月什么都可以忘记 ， 但是有一样是不会忘记的 ， 那就是月经 ， 因为月经每个月都会来拜访你 ， 当肚子开始疼了 ， 当腰开始酸了 ， 当乳房开始胀了 ， 那都是月经来临的征兆 ， 那么 ， 吃孕酮会来月经吗 。
吃孕酮会来月经吗 根据你的描述 ， 出现月经推迟的现象 ， 可以服用黄体酮胶囊催经的 。 一般情况下补充黄体酮之后 ， 内分泌会有所改变 。
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