●让眼睛好好休息
缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，这比你想象的还简单 。 你可以一边打电话，一边闭着眼睛 。 你如果不需要读什么或写什么，那么，你大可以在聊天时闭上眼睛休息 。
●练瑜珈
瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径，也是恢复视力的好方法 。
●用茶水敷眼部
将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟 。 这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛 。 同时在浸入毛巾前，先让小米草茶冷却一会儿 。
●用手热敷眼部
摩擦双手，直至它们发热为止 。 然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可 。 深缓地呼吸，并想像黑暗 。 每天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳 。
眼睑是你眼睛的私人按摩师 。 每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩 。
眼角经常痛怎么办 可能那个部位的结膜有点受损，如果你最近经常揉眼的话
可能是眼睫毛刺到了结膜，如果你的眼睫毛比较短，且上边的偏向下后方长，下边的偏向上后长
可能个别眼睫毛毛孔发炎.....感染，或是你拔过眼睫毛而发炎
首先排除感染炎症，再排除异物，如果结膜受损，涂点金霉素眼膏
眼睫毛刺到了结膜，就手洗干净，上点氯霉素眼药水，把眼睫毛拔掉
其他的眼睫毛找个翘眼睫毛的什么东西把眼睫毛拨开些
发炎感染 上点消炎的眼药水，如氯霉素眼药水
不行就去找眼科
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