小编为大家整理了夏季易患暑湿感冒 六药膳让你远离感冒 ， 药膳养生是对于现在的我们是一种不可多得的养生佳法 ， 利用药物的价值和食材的价值帮助更好的调理我们的身体 。 相信通过夏季易患暑湿感冒 六药膳让你远离感冒能让大家学习到更多的养生知识 。
夏季感冒了怎么办?如何治疗感冒最有效?夏季容易发暑湿感冒 ， 暑湿感冒是感冒几种类型中的其中一种 ， 是夏季常见的一种 ， 一般会因为贪吃冷饮 ， 吹空调 ， 受寒等而引发的 。 那么 ， 患了暑湿感冒该如何治疗呢?下面小编就为大家介绍防治暑湿感冒的药膳方 ， 一起来看看 。
暑湿感冒其临床表现为：
主症：①身热不扬 ， 微恶风寒 ， 汗出热不解;②头身困重 ， 胸脘痞满 ， 纳呆 。
次症：口干不欲饮 ， 心烦 ， 倦怠 ， 小便黄少 ， 或大便泄泻 。
【夏季易患暑湿感冒 六药膳让你远离感冒】 舌脉：苔腻;脉濡数 。
凡夏季外感时病 ， 具备主症①、②及典型舌脉 ， 或见主症①和次症及典型舌脉 ， 或主症②和次症及典型舌脉者 ， 即可诊断为暑湿证 。
文章插图
治疗暑湿感冒食疗方：
1、三花汤：白菊花15克 ， 金银花20克 ， 白扁豆花15克 。 三味放搪瓷容器内 ， 加水煎汤代茶饮之 。
2、三汁饮：柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁 ， 三味等量 ， 加温开水等量 ， 放凉饮用 。
3、绿豆稀粥：绿豆20克 ， 粳米30克 。 先将绿豆煮沸 ， 待稍软后加入粳米 ， 再煮至米熟为度 ， 加适量冰糖食用 。
4、清暑祛湿茶：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克 。 先将荷叶切成细丝 ， 与扁豆花、玫瑰花置入容器内 ， 加水500毫升 ， 煎成浓汁 ， 加适量冰糖 ， 代茶饮用 。
5、西瓜汁：将西瓜去子取瓤 ， 纱布绞汁 ， 代茶频服 。
6、冰糖西瓜翠：黑木耳10克 ， 西瓜翠衣50克 ， 冰糖20克 ， 橘子数瓣 ， 樱桃数个 。 将冰糖打碎与洗净泡涨之黑木耳放入碗内 ， 置笼上蒸5分钟 ， 待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃 ， 搅拌均匀后放入冰箱 ， 备服 。
以上就是为大家带来的夏季易患暑湿感冒 六药膳让你远离感冒相关内容 ， 同时也将会继续为大家带来更多的药膳养生知识 ， 避免走入养生的雷区 ， 让身体变得更加健康!
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