经常拉肚子怎么回事？ 你会不会经常拉肚子？
几天经常拉肚子是怎么回事呢？ 腹泻病人由于大量的排便 ， 导致身体严重缺水和电解质紊乱 ， 此时必须补充大量的水分 ， 腹泻期间应食用清淡的流质食物 ， 米汤有益于治疗腹泻 。 用3杯水加半杯糙米煮45分钟 ， 过滤后 ， 每天喝3碗 。 同时 ， 吃米饭也可帮助粪便成形 ， 并提供维生素b 。
拉肚子时 ， 最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等 。 这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、香蕉、李子、玉米、燕麦、马铃薯等 。 避免喝碳酸饮料 ， 这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油 。
老拉稀怎么办？ 在人们的日常生活当中 ， 难免会出现胃胀 ， 胃不舒服 ， 便秘的情况 。 那么这些症状大多数都与人们的饮食有关 。 这几天经常出现拉肚子 ， 是怎么回事呢？其实这就要看这几天自己所吃的食物了 ， 如果你吃了食物没有清洗干净或者是吃的食物是比较辛辣而且刺激肠胃的 ， 都会引起拉肚子的情况 。 有时候一直吃同样的食物也会引起拉肚子 ， 比如你喜欢吃樱桃 ， 但是一直吃很多就会便秘 ， 所以饮食要做到营养均衡 ， 不挑食的好习惯 。
当然经常拉肚子 ， 可能是因为脾胃比较虚弱 ， 饮食不良 ， 着凉等多种因素而引起的 。 如果你在吃火锅的同时又喝冰凉的饮料 ， 那么拉肚子就会找上门 。 所以在这种情况下要注意自己的饮食安全 ， 吃的时候注意少食多餐 ， 尽量少吃辛辣 ， 刺激 ， 油腻等食物 。 此外对于那些生冷、不容易消化的食物也是要少吃的 。 电视上经常打广告提到吃猴头菇饼干可以养胃 ， 如果出现胃不舒服 ， 也可以吃这些容易消化的食物 。
我们都知道喝粥有助于养胃 ， 比如吃一些软食 ， 面条 ， 米饭 ， 粥类都是比较容易消化的食物能够充分保证营养的供应 ， 还能够促进肠胃的消化 。 如果处于拉肚子期间 ， 可以适当的喝盐水 ， 而且注意腹部的保暖 ， 尽量避免着凉 。
在以后的饮食规律当中 ， 尽量吃一些清淡的食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 而且水果也要削皮 ， 或者是用清水洗干净再吃 。 尽量在家自己做吃 ， 少到外面去吃饭店里面的食物 ， 路边摊也要少吃 。 平时要注意饮食卫生的安全 。 要锻炼身体提高身体素质 ， 可以预防一些小疾病 ， 饭后半小时左右要散步 ， 促进肠胃的消化 。
成年人经常拉肚子 ， 是怎么回事啊？ 【健康知识|老拉肚子怎么回事，经常拉肚子是什么病】你好 ， 经常拉肚子 ， 或者经常腹泻 ， 或者是稍微遇有一些比如说饮食不慎 ， 或者是情志不畅就出现腹泻 ， 那么这种情况 ， 很可能是患上了肠易激综合症 ， 如果说这个人长期的腹泻 ， 但是不伴有其他的症状 ， 比如说发烧 ， 体重下降 ， 而且大便是有正常的时候 ， 有不正常的时候 ， 就是大便可能表现的时干时稀 ， 或者是一般情况下能成形 ， 偶尔的遇到某种刺激 ， 比如食物抗原的刺激 ， 或者是情志的刺激 ， 就出现腹泻 。 那么这种更像是功能性的肠病 ， 也就是肠易激综合症 ， 望采纳 。
推荐阅读
- 健康知识|肋骨骨折怎么办，肋骨骨折怎么治疗?
- 健康知识|心脏病的症状有哪些，心脏病症
- 健康知识|痤疮如何治疗，痤疮最佳的自愈方法
- 健康知识|失眠如何治疗，中医治疗失眠好办法
- 健康知识|马应龙麝香痔疮膏怎么用，肛周脓肿流脓了用什么药
- 健康知识|门牙掉了怎么办，30岁门牙掉了怎么办
- 健康知识|怎么治疗肝，百病先调肝
- 健康知识|过敏性结膜炎怎么治，过敏性结膜炎怎么才算痊愈
- 养花老舍作文
- 老舍的养花重点句