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中医怎么治疗内分泌失调 内分泌失调会脱发吗( 二 )

健康知识内分泌失调备孕1个


3、运动调理
日常生活中要注重户外锻炼 ， 积极参加健身运动 ， 加强体质 ， 有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动纔能有助于健康 。 千万别小看这短短30分钟的运动量 ， 它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外 ， 还能将氧气带到全身各部位 ， 提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪 ， 效果会持续数个小时之久 。
4、作息调理
建立科学的生活规律 ， 日常应该按时作息 ， 做到劳逸结合 ， 应该积极的保证充足的睡眠 。 特别需要控制夜生活 ， 不要经常熬夜 ， 以免破坏正常的生理规律 ， 造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足 ， 进而引发其他疾病 。
5、排毒调理
注意保持大便、小便、汗腺的通常 ， 让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道 。 注意及时补充饮水 ， 重视便秘等症状的防治 。
6、性生活调理
研究表明 ， 乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌失调疾病 ， 都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系 ， 所以 ， 保持家庭和睦 ， 夫妻生活和谐 ， 对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义 。
7、药物调理
必要时一定要去看医生 ， 在医生的指导下服用药物调理身体 。 该病主要以中药调理爲主 ， 根据每个人的身体情况和病因进行辩证施治 ， 依据实、虚、阴、阳、气、血等方面进行有效理 。 如有必要 ， 也需要西医手术介入 。
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内分泌系统是人体比较重要的一个系统 ， 它可以影响人体的代谢功能 ， 生殖等等 ， 如果内分泌失调 ， 则对身体会产生很多不好的影响 。 那么 ， 中医怎么治疗内分泌失调？让我们对其引起了疑问 。 接下来小编带大家一起来了解一下吧 。
中医怎么治疗内分泌失调 内分泌失调是女性比较容易出现的问题 ， 因此不少女性患者朋友经常关注这个问题 ， 不少女性都想通过中医的方法来治疗内分泌失调 ， 但是又不是很了解 。 那么 ， 中医治内分泌失调怎么治？
中医治疗内分泌失调称 ， 人体气血不正常容易导致气血运行失常 ， 出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题 ， 中医针对内分泌失调治疗主要以中药调理为主 ， 根据每个人的身体情况进行辩证施治 ， 看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类 ， 根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理 ， 中药可清除体内代谢淤积 ， 平衡女性气血 ， 使内分泌系统恢复正常运行 ， 一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理 。
情志直接影响内分泌 ， 从中医上来讲 ， 情志也对内分泌有一定影响 ， 所谓的情志实际上指的是人的精神心理状态 。 《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤 ， 认为怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺、恐伤肾 。 情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌 。
女性因为特殊的生理及心理特性 ， 也会出现独特的情绪表现 ， 她们因为较易受到外界环境的影响 ， 经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪 ， 所以要主动调节情绪 ， 保持稳定的情绪和心境 ， 以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化 ， 保持良好的精神状态 。
当然 ， 选择中医治疗内分泌失调 ， 还要保持规律的生活和充足的睡眠 ， 尤其是在月经、更年期等特殊的日子里 ， 更要注意及时转移自己的不良情绪 。
内分泌失调吃什么中药 中药对调整内分泌失调有独到疗效 ， 从平衡内分泌入手 ， 一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任来调理女性各脏器功能 。 从而调节内分泌 ， 消除体内瘀积 ， 使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态 。

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