相信大家也知道， 每年到了端午节前后， 温度是非常高的， 温差非常的大， 在这个时候， 很多朋友们都会处于一个口干舌燥、食欲不佳， 而且经常流汗的一个情况 。 那么在这个时候， 大家一定要记得多吃一些清淡的瓜果蔬菜， 因为夏季光照比较充足， 所以也是很多清淡瓜果蔬菜开始大量上市的时候 。
在这个时候， 大家一定一定要记得吃一些简单清淡， 而且又比较去火的食材， 那么在夏季的时候， 其实大家还可以多吃多喝一些绿豆汤的， 绿豆汤它本身就有清热解暑的效果， 但如果我们长期的喝绿豆汤， 肯定是会喝腻的 。
【绿豆新吃法，低糖无油、入口即化，助消化】那么在这个时候， 小编就来跟大家分享一个关于绿豆的新吃法， 我们可以将其做成绿豆糕， 吃着特别的细腻， 口感特别细腻清香， 而且绿豆糕它是一款低糖无油、入口即化的健康传统美食， 不仅可以帮助我们清热解暑， 而且还能够帮助我们开胃， 助消化 。
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