女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成 ， 服用激素虽然可推迟月经来潮 ， 但也可能打乱机体内的内分泌规律 ， 引起内分泌失调 ， 影响排卵 ， 造成经期不规则 。 推迟而至的月经一般经量较多 ， 淋漓不尽 ， 持续时间长 ， 也对身体不利 。 经常用药物来改变周期 ， 则会导致月经紊乱 。 未婚女性尤其是一些女学生 ， 通过吃避孕药延迟经期可能会导致经量减少 ， 甚至闭经 ， 危害很大 。 因此 ， 如有特殊情况 ， 需要用药物推迟月经来潮时 ， 应在医院妇科医生的指导下进行 ， 切不可到药店购药自己随意服用 ， 如果用药后出现副作用 ， 请立即到医院就诊 。 另外 ， 经期前食桂圆、阿胶等补品 ， 也可能会将经期稍微推迟 ， 引起肚子涨痛 ， 经量减少 ， 所以 ， 妇女月经前最好也不要吃这些食物 。
月经不调与不孕的关系
月经不调与女性不孕的发生有关必然的关系 ， 并不表示它会直接导致女性的生育能力下降 ， 而是因为它是某些妇科疾病的一种表现形式 ， 而这些疾病又恰恰是造成女性生育能力下降的一个重要原因之一 。 比如当女性患有子宫内膜炎、子宫内膜异位、宫颈炎及输卵管炎、卵巢功能异常或内分泌系统紊乱时 ， 均会出现不同程度的月经异常的现象 ， 那么此时如果不做好积极的预防工作就会在很大程度上影响到受孕 ， 因为这些疾病都是造成女性生育能力的常见妇科疾病 ， 因此要予以重视 。
1、保持精神愉快 ， 避免精神刺激和情绪波动 ， 个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象 ， 均属正常 ， 不必过分紧张 。
2、注意卫生 ， 预防感染 。 注意外生殖器的卫生清洁 。 月经期绝对不能性交 。 注意保暖 ， 避免寒冷刺激 。 避免过劳 。 经血量多者忌食红糖 。
3、内裤要柔软、棉质 ， 通风透气性能良好 ， 要勤洗勤换 ， 换洗的内裤要放在阳光下晒干 。
【月经推迟应该如何预防 月经推迟易导致什么并发症】 4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物 ， 多饮开水 ， 保持大便通畅 。 血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜 ， 忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。 气血虚者平时必须增加营养 ， 如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等 ， 忌食生冷瓜果 。
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