无论什么疾病 ， 都会对身体造成一定的危害 ， 月经不调也是一样 。 现在人们的生活和工作压力很大 ， 对于女性来说 ， 容易造成内分泌失调 ， 月经不调就是内分泌失调的一种现象 ， 下面给大家介绍一下月经不调的危害 。
月经不调的危害：
1.影响美容?
长期月经不调可导致机体内分泌紊乱 ， 使皮肤恶化 ， 面部皮肤粗糙 ， 毛孔粗大 ， 面部出现痤疮、色斑、暗疮等 ， 这都是月经不调导致体内毒素没有及时排出体外而导致 ， 不但影响美观 ， 还会影响身体健康 。
2.导致不孕?
【月经不调可以吃哪些水果 月经不调有哪些危害】 月经不调导致不孕并非危言耸听 ， 月经不调直接影响女性的正常排卵 ， 排卵异常那么受孕的几率自然减少许多 。 另外 ， 月经不调还导致许多潜在妇科疾病 ， 如输卵管炎、输卵管粘连不通、子宫内膜炎 ， 甚至子宫肌瘤、卵巢囊肿等 ， 这些妇科疾病也会组织精卵的正常结合 ， 从而造成不孕 。
3.提早出现更年期症状?
月经周期紊乱或是出血量异常可导致女性更年期提前到到来 ， 出现失眠、心悸、健忘、记忆力减退、无精打采、体力下降、骨质疏松等症状 。 ?
4.引起头痛
经期出血量过大可致气血亏虚 ， 脑窍失于血养 ， 进而引起头痛 。 有的人呈搏动性头痛 ， 开始在左眼或右眼上方 ， 也有从头的背面开始发作 ， 然后延及头的一整边 ， 像虫子在脑子里爬一样 ， 又像脑袋快要爆炸一样 。
月经不调对于女性的伤害还是比较大的 ， 希望女性朋友们引起重视 ， 如果发现自己有月经不调的症状 ， 要积极治疗 ， 如果没有出现月经不调 ， 就要平时注意预防 ， 避免月经不调的烦恼 。
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很多女性如今也存在着月经不调的问题 ， 但是大多数人选择忽略它 。 不过 ， 长期的月经不调可不是什么好欺负的主 ， 不仅仅对你的身体危害性极大 ， 而且还深深影响着你的情绪 。 合理的饮食安排有助于调节月经不调 ， 那么 ， 请大家继续往下看 。
月经不调的女性多吃水果 ， 有利于改善月经不调 ， 但是并不是所有的水果都可以改善月经不调 。 水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源 。 除月经期不宜过食生冷瓜果外 ， 平时则应多食 。 下面就让小编来详细的为大家介绍 。
月经不调吃什么水果：
苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等 。
忌食辛燥食物 ， 忌油腻食物 ， 月经不调患者往往伴有胃纳不佳或消化不良 ， 饮食应以易消化 ， 开胃醒脾为主 ， 忌伤胃之物;忌寒凉食物 ， 寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、莴苣、黄瓜、西瓜、冰镇冷饮等;忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物 。 这些都是月经不调的饮食调理的注意 。
不知道上面所说的水果 ， 有没有你特别喜欢的 ， 如果喜欢就要多吃哦 ， 这样能有助于调节月经不调之余 ， 还能享受自己喜欢的水果 ， 何乐而不为呢 。 如果没有你喜欢的 ， 小编还是建议多少吃一点 ， 总比吃药好 。
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