健康知识|如何治疗头疼，中医治后脑勺疼的秘诀

如何治疗头痛头疼在临床上主要是进行药物治疗和非药物治疗，常用的药物是为非甾体止痛剂，包括了阿司匹林、布洛芬、罗非昔布、塞来昔布等。非药物治疗包括了物理磁疗法、局部热敷、按摩等，建议您尽量多休息，保证充足的睡眠，能有效的缓解头痛。
怎么治头疼帮忙点个采纳，谢谢！
方法/步骤

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1.多喝水如果您经常性头疼的话，是非常容易出现脱水的现象的，所以第一件事情就是要补补水，给自己的身体补补水，那就要多多喝水，就喝白开水就可以，不要喝什么饮料或者咖啡。
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2.头部按摩用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时，动作可反复进行
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3.定时进餐，平衡膳食头疼的饮食方面原因就是您的饮食不规律造成的吗，工作固然重要，但是没有一个好的身体何谈什么工作，所以说低血糖是导致头疼的原因之一，所以一定要按时吃饭，饮食要均匀。
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4.枕头别太高缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛。一般而言，每晚必须保证6—8小时高质量睡眠。但要注意，睡觉时枕头不宜过高。
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【健康知识|如何治疗头疼，中医治后脑勺疼的秘诀】5.闭目养神坐在光线较暗的房间，闭目养神片刻，放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。避免弓腰驼背或者故意挺直身体等姿势。

怎样治头疼？？？快速缓解与治疗头痛的小妙招

1.多喝水。脱水是头痛的最常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料，中药治根家威前面英文 B F T 后面数字 3 3 5 。

2.头部按摩。用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时，动作可反复进行。

3.定时进餐，平衡膳食。就餐不及时以及偏食等，都可能导致低血糖，进而引发头痛。

4.枕头别太高。缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛。一般而言，每晚必须保证6—8小时高质量睡眠。但要注意，睡觉时枕头不宜过高。

5.闭目养神。坐在光线较暗的房间，闭目养神片刻，放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。避免弓腰驼背或者故意挺直身体等姿势。

6.热水冲后背。淋浴时，让热水直接冲打头、脖子以及后背，可缓解头颈部肌肉紧张，使血液流动更顺畅。

7.笑一笑。笑对轻微头痛具有治疗作用。多笑可以使大脑释放更多欣快激素内啡肽，该激素有助于缓解疼痛。

8.听听音乐。头痛期间，听听喜爱的音乐有助于缓解压力。另外闭上双眼，想想快乐的事情，也具有同样的作用。

9.呼吸新鲜空气。深呼吸训练有助于缓解头痛。在新鲜空气下进行深呼吸，是应对头痛的一种更有效的自然疗法。

10.“外出”5分钟。离开压力巨大的环境，出门散散步，或者花几分钟时间，将注意力转移到其他可让自己放松下来的事情上。 “外出”5分钟是快速简单的减压和缓解头痛的家庭疗法。
头痛如何治？头面部的血管、神经、脑膜，头面部的一些皮肤、皮下组织、黏膜，静脉窦等等，构成了头痛的一些敏感的结构，你头痛这么长时间了，虽然你说并不严重，但是不严重的话不可能会痛的，中医认为经不通气不畅“血气不通，百病乃变化而生” ，中医可以调节五脏六腑、疏通经络、促使机体气血流畅、消除代谢产物，使脏腑、气血恢复正常的功能，保持动态平稳气血阴阳之间协调平衡，进一步激活并巩固神经功能，从何让头痛得到缓解。