上一页 1 2 偏方5：营养师调配的减肥餐中 ， 芭乐和番茄是唯二被列入的水果吗?
营养师所开列的减肥谱 ， 是根据每个人不同的体质和需求做调整的 ， 并不是一成不变 ， 搭配的水果也是因人而异的 。 所以 ， 绝对不是只有芭乐和番茄才会被列入减肥菜单 。
【2 春季吃水果美容养生逐个问】 水果的好处 ， 似乎说都说不完：可以美容养颜 ， 帮助消化 ， 补充身体所需营养 。 许多人更是借着吃水果来减肥 ， 认为它好吃、会饱 ， 却不会太过“滋补” 。 水果成了健康、美容、减肥的万灵丹 。 事实果真如此吗-为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相 。
偏方6：吃酪梨可以达到完美减肥的效果吗?
酪梨含大量的不饱和脂肪酸 ， 容易让人产生饱足感 ， 短期用来减肥 ， 的确有瘦身的作用 ， 只是之后不能一下子恢复正常饮食 ， 否则畅胃会产生不适应的状况 。 另外 ， 虽然酪梨中含的是植物性脂肪 ， 如果吃得太多 ， 累积的热量也很可观 。
偏方7：多吃木瓜可以丰胸吗?
这个说法没有什么依据 。 除了先天的遗传因素和后天发育的营养 ， 胸部靠吃木瓜来变大 ， 是不太可能的事情 。 倒是木瓜对于产后的妇女来说 ， 的确是有促进乳汁分泌的疗效 。
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