1-3、调整好发力大小
向相同情况下,击球力量大,球速快,回击球的飞行弧线会相应增高,打出距离也会增长 。 反之,发力小,球速慢,回球的弧线会相应降低,打出距离也会缩短 。
在打出距离相同情况下,击球时发力越大,球速越快,球的飞行弧度则越低;反之击球力量小,球速慢,球的飞行弧线则增高 。
2、提高速度
2-1、了解提高速度的原理
还击球前所需要的时间:从球从台面弹起,至运行到运动员球拍回击出球瞬间止 。
还击球后球在空中飞行的时间:这段时间是指从球离开球拍的一瞬间起,到球落到对方球台瞬间止 。
提高击球速度就是要设法缩短还击前所需要的时间和还击球后球在空中飞行的时间 。
2-2、提高击球速度的方法
击球时,站位尽可能K近球台,以缩短回球时间所需的时间 。
击球时,尽可能加大击球力量和尽可能地减少飞行弧线高度、缩短球在空中飞行的时间 。
3、加强旋转
3-1、了解旋转产生的原因
球的力臂越大,摩擦力就越大,球的旋转就越强,反之则弱 。
在球的力臂相等条件下,击球力量越大,旋转则越强,反之则弱 。
球拍粘性越好,摩擦力越大,因而旋转越强,反之则弱 。
球拍部位愈K下部则半径越大,触球点的线速度也越大,旋转也越强 。
3-2、加强旋转的方法
击球时,尽可能加大作用于球的力矩 。
用线速度较大的球拍部位击球 。 用拍的顶端部位击球,有利于加强球的旋转 。
改进球拍性能,适当增大胶皮的摩擦系数 。
4、增大力量
击球力量是加大球的速度和旋转的基础,怎样才能增大击球的力量呢?
4-1、了解增大击球力量的原理
在速度增加在先的情况下,加速距离越长,球拍所能达到的瞬时速度越快,力量也越大,反之则弱 。
加快挥拍速度,因为在加速距离相同情况下,如果加快挥拍速度,则击球力量大,反之则小 。
使击球点尽可能远离身体,使击球动作半径长一些 。 当转速一定时,半径越长,速度越快,力量则越大,反之则小 。
4-2、增大击球力量的方法
击球前,使击球点适当远离身体,并保证有一个适当的加速挥拍的距离 。
击球前,肌肉要是当放松,便于拉长的肌肉在击球时快速收缩 。
击球时,要使挥拍速度达到最快,使力量充分作用于球体上 。
4提高手臂及全身的速度力量素质 。
5、控制落点
乒乓球的落点是战术变化的主要内容,提高落点控制和落点变化能力,要在基本技术的练习内容中,突出落点的练习,久而久之,就能对球的落点进行较有效的控制,也就意味着可以依据战术变化落点 。
怎样打好乒乓球（打乒乓球的窍门） 如果是初学者的话可以先看看别人怎么打 ， 然后在上手试一试 ， 找到一个能和你对打的陪练 ， 这也很有必要 。
推荐阅读
- 学习知识|饥荒boss怎么打，饥荒boss一定要打吗
- 学习知识|拼多多怎么运营，拼多多莫名其妙爆单了
- 学习知识|面馆怎么开，粉面馆名字吉利又旺财
- 学习知识|首行缩进怎么设置，英文论文首行缩进4个字符怎么办
- 学习知识|领结怎么打，海军水手服领结怎么打
- 学习知识|暗卢克怎么打，卢克的方式
- 学习知识|角标怎么打，1~9迷你小数字怎么打
- 学习知识|乾隆怎么死的，乾隆临死写给嘉庆的八个字
- 学习知识|勾符号怎么打，特殊符号勾勾
- 学习知识|考研怎么选学校，考研究生怎么选择学校