血液循环不好可以由许多疾病引起 ， 如神经疾病和肥胖等 。 动脉堵塞和神经受阻也可以引起血液循环不良 。 症状通常从四肢麻木开始（如手和脚） 。 此外 ， 痉挛和皮肤温度及颜色改变也可以是血液循环不良的迹象 。
动脉硬化
动脉硬化是血液循环不好的主要原因 。 动脉壁变厚变硬就会让血液从心脏流到脚和手变的困难 。 动脉硬化通常还是糖尿病的副作用 ， 并会因为吸烟 ， 超重和缺乏锻炼而加重 。 此外 ， 高血压和胆固醇过高也可以导致动脉出现问题 。
静脉曲张
静脉扩大形成血栓会因为影响血流而导致血液循环不好 ， 此外 ， 它还会使皮肤外观变的难看 。 静脉曲张大多数与遗传有关 ， 并且在触摸时会感觉疼痛和刺激 。
血栓性静脉炎
这也是一种造成血液循环不好的常见原因 。 血流积聚在臀部 ， 腹股沟和大腿并导致严重疼痛 。 采取治疗措施的情况下 ， 静脉炎症状可以在1-2周时间内减轻 ， 患者的血液循环问题只有在抬高腿部时才会缓解 。
烟酸缺乏症
缺乏烟酸也会造成血液循环不好 。 通常能通过健康饮食保持正常的烟酸水平 。 人体需要少量烟酸保持身体功能 ， 其中包括新陈代谢 。 尽管在医生监督下注射有一定用处 ， 但烟酸保健品并没有被证实能有效治疗烟酸缺乏症 。 最好是通过吃肉 ， 鸡蛋和乳制品获得建议的日烟酸摄入量 。
【血液循环不好 血液循环不好的原因】除了上述因素以外 ， 其它容易造成血液循环不好的原因还包括肝脏和肾脏疾病 ， 肺病和环境因素等 。 暴露于极端寒冷环境会降低血液循环能力 。 此外 ， 包括烟草在内的化学品刺激也会消弱循环系统 。 而消费酒精和咖啡因饮料也可以限制血流并导致血液循环问题 。
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